Cosa sai sull’alimentazione sana negli adulti? [QUIZ]

L'alimentazione quotidiana serve a rifornire il nostro corpo di sostanze preziose per proteggere la nostra salute

Pubblicato da Anna Franceschi Venerdì 18 marzo 2016

Cosa sai sull’alimentazione sana negli adulti? Lo sapevi che scelte alimentari intelligenti fin da bambini contribuiscono a ridurre il rischio di soffrire di patologie quali obesità, malattie cardiache, ipertensione, diabete, alcuni tipi di cancro e osteoporosi? Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità infatti, circa un terzo delle malattie cardiovascolari e dei tumori potrebbero essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione.

Prova ad informarti con il nostro quiz, così valuterai le tue conoscenze sull’argomento, e intanto troverai alcune utili spiegazioni sull’alimentazione sana negli adulti. Comincia il quiz e scopri le informazioni interessanti che devi conoscere! E ricordati che in condizioni normali, è consigliabile bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno.