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Dieta: ecco quella per combattere lo stress da rientro

Dieta: ecco quella per combattere lo stress da rientro

Lo stress da rientro è un disagio frequente in chi rientra da vacanze particolarmente rilassanti. Per riprendere la routine giornaliera senza particolari problemi è importante seguire la giusta dieta per combattere lo stress.

Stress da rientro: sintomi e come gestirlo

Stress da rientro: sintomi e come gestirlo

Un modo per prevenire lo stress da rientro al lavoro, sindrome molto comune in questo periodo, è quello di seguire le regole che valgono per i giocatori di poker, eccole!

Combattere lo stress: 4 regole da seguire

Combattere lo stress: 4 regole da seguire

Per combattere lo stress si deve agire su più fronti. Ad esempio partendo dall’alimentazione, proseguendo con della sana attività fisica, fino alla meditazione e al volontariato.

San Valentino? Alle terme in Austria

San Valentino? Alle terme in Austria

Avete già prenotato per il vostro romantico San Valentino? Nel caso così non fosse ecco qualche suggerimento, utile però anche per altre date o occasioni speciali. Che ne pensate di passare qualche giorno alle terme? Ebbene quelle di Aqua Dome (Migliore Spa d’Austria del 2011) immerse nel candore della neve, sono il simbolo della fusione […]

Fare l’amore fa bene alla salute

Fare l’amore fa bene alla salute

Una buona vita sessuale aiuta a vivere a lungo e senza stress, innalzando le difese immunitarie e migliorando il tono dell'umore, un motivo in più per parlarne col ginecologo se si ha un calo della libido, a volte sintomo di alcune patologie.

Il pettegolezzo fa bene alla salute?

Il pettegolezzo fa bene alla salute?

Il pettegolezzo fa bene alla salute, anzi servirebbe da anti-stress. E' ciò che emerge da uno studio scientifico appena pubblicato da un team di psicologi. Attenzione però ai contenuti veri dello studio, non è tutto oro quel che luccica, il pettegolezzo non è mai positivo.

I migliori rimedi omeopatici per l’ansia

I migliori rimedi omeopatici per l’ansia

L'ansia si può tenere sotto controllo anche con l'omeopatia. Ma quali sono i principali rimedi omeopatici al riguardo? E può bastare? A volte l'ansia dienta una costante nella vita di molte persone, soprattutto donne, a tal punto da rendere il quotidiano invivibile.

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