dieta gravidanza

Lo yogurt aiuta a controllare il peso in gravidanza

Lo yogurt aiuta a controllare il peso in gravidanza

La gravidanza è un periodo molto bello per la futura mamma, ma di certo è anche carico di preoccupazioni, sulla salute del bambino, su cosa fare e tutte le ansie normali di una donna che sta per mettere al mondo un figlio, poi un'altra preoccupazione della mamma, che è pur sempre una donna, è il tornare in forma quando il pargolo avrà deciso di nascere!

Cibi da evitare in gravidanza: i salumi e la carne cruda

Cibi da evitare in gravidanza: i salumi e la carne cruda

Come sappiamo ci sono i cibi da evitare, quelli che sono concessi ma con moderazione, come il cioccolato, e quelli che vanno benissimo. Tra i cibi da evitare perchè sono a rischio toxoplasmosi, in pole position ci sono i salumi e la carne, che in certi casi, possono diventare pericolosi.

Maternità, più facile senza alcool e caffè

Maternità, più facile senza alcool e caffè

Fumo, alcool e caffè diminuiscono le probabilità di restare incinta, pare che alimentazione e comportamenti sbagliati possano influire parecchio, fino al 33% di probabilità di non restare incinta.

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