Invecchiamento: i 7 cibi per mantenersi giovani

Quante di voi sono alla ricerca del segreto per mantenere giovani corpo e mente? Ebbene, un vero e proprio segreto per ora non esiste, ma Peter Jaret consiglia 7 alimenti che aiutano a rimanere giovani e -a detta sua- anche a ringiovanire. Provare per credere!

Pubblicato da Lucrezio.Bove Venerdì 9 aprile 2010

cibo per restare giovani
Quante di voi sono alla ricerca del segreto per mantenere giovani corpo e mente? Ebbene, un vero e proprio segreto per ora non esiste, però seguire alcune accortezze può aiutarvi a frenare l’invecchiamento in modo considerevole. Peter Jaret, vincitore di un award della Beard Foundation, consiglia 7 alimenti che aiutano a rimanere giovani e -a detta sua- anche a ringiovanire. Sono cibi gustosi, reperibili e molto vicini alla cultura mediterranea. Ricordate: fanno bene, ma come con ogni cosa, non bisogna abusarne!