Rimedi e cure naturali

Disturbi del sonno in menopausa: i rimedi naturali

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Secondo le ultime statistiche sono tantissime le donne che soffrono di disturbi del sonno dopo la menopausa, e fanno ricorso ai sonniferi. Ma questa non è l'unica alternativa: i rimedi naturali possono venire in aiuto a coloro che soffrono di questo problema.

Le 10 spezie che fanno bene alla salute

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Un'università americana ha evidenziato che le persone che consumano piatti conditi da alcune spezie spezie specifiche vivono più a lungo. Scopriamo quali sono.