Menopausa

Yoga in menopausa: esercizi utili per restare in forma

Yoga in menopausa: esercizi utili per restare in forma

La menopausa, come spesso abbiamo avuto modo di ricordare è un periodo fisiologico della vita delle donne, che può manifestarsi con disturbi di varia entità o arrivare in modo silenzioso. Dal punto di vista emotivo può comunque essere difficile da accettare, tutto dipende dal rapporto che si ha con il proprio corpo, dall’accettazione di se […]

Cattivo umore prima del ciclo e in menopausa: le cause e i rimedi

Cattivo umore prima del ciclo e in menopausa: le cause e i rimedi

Il cattivo umore nei giorni immediatamente precedenti il ciclo mestruale è uno dei sintomi caratteristici della cosiddetta sindrome premestruale che colpisce in generale almeno l’80% delle donne in età fertile, in modo più o meno grave, invalidante. E’ un luogo comune che si basa dunque sulla realtà quello di pensare alle donne “inacidite” e musone […]

Anche i capelli invecchiano: ecco come evitarlo

Anche i capelli invecchiano: ecco come evitarlo

Anche i capelli invecchiano, come la pelle. La protezione degli estrgeni comincia a decadere con l'avvicinarsi dell'età e la chioma si sfoltisce, perde di lucentezza, tende a spezzarsi. Ma qualche rimedio c'è, da assumere attraverso integratori alimentari, ad esempio.

Testoterone: un nemico per la memoria delle donne

Testoterone: un nemico per la memoria delle donne

Uno studio recente ha accantonato definitivamente l'ipotesi che la cura a base di testosterone peggiora la memoria delle donne sottoposte alla procedura chirurgica, e delle donne in post-menopausa.

Le donne di oggi sono longeve, istruite e poco fertili

Le donne di oggi sono longeve, istruite e poco fertili

Oggi parliamo di un argomento molto importante e cioè di noi donne, è arrivato il Rapporto 2010 della Commissione Europea dedicato proprio alla salute al femminile e per noi ragazze seppur ci siamo ampi margini di miglioramento per alcune cose sembra che siamo rimaste radicate a clichet.

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