Integratori

2 italiani su 3 riconoscono negli integratori validi alleati per la salute accanto a stili di vita sani alimentazione e attività fisica. Gli integratori non rientrano tra i farmaci né tra i cosmetici, e sono prodotti alimentari che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive quali vitamine e sali minerali o di altre sostanze, che hanno un effetto nutritivo o fisiologico. Vanno usati quando la dieta è carente per integrare gli elementi mancanti o deficitari, o quando sussistano particolari condizioni che richiedono un maggior introito di sostanze nutritive.

Folina: cos’è e quando si prende?

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La folina è un integratore di acido folico (vitamina b9) che è fondamentale per il benessere nel nostro corpo. Vediamo i tempi e i dosaggi consigliati.

Integratori alimentari per prepararsi alla settimana bianca

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Tutti pronti per la settimana bianca o per un week end sugli sci? Attenzione però occorre preparare il fisico all'attività motoria e sportiva, onde evitare contratture, crampi e traumi di vario genere. I suggerimenti del medico dello sport circa gli integratori alimentari che potrebbero essere necessarie.

Anche i capelli invecchiano: ecco come evitarlo

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Anche i capelli invecchiano, come la pelle. La protezione degli estrgeni comincia a decadere con l'avvicinarsi dell'età e la chioma si sfoltisce, perde di lucentezza, tende a spezzarsi. Ma qualche rimedio c'è, da assumere attraverso integratori alimentari, ad esempio.

Nuratrim, la pillola naturale per dimagrire, come funziona?

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Una nuova pillola dimagrante dagli esiti apparentemente miracolosi si affaccia sul mercato: si tratta di Nuratrim, a base di caffé verde, glucomannano, peperoncino e liquirizia. Una al giorno promette di bruciare circa 380 calorie in più del normale, ma funzionerà?