Disturbi del sonno

I disturbi del sonno sono generati da anomalie dei meccanismi che regolano il ritmo sonno-veglia. Le principali patologie di interesse della medicina del sonno sono: le insonnie, i disturbi del movimento e comportamentali durante il sonno, le ipersonnie ed i disturbi della vigilanza, i disturbi respiratori durante il sonno. La cura, la terapia, i farmaci, la dieta, gli alimenti ed i rimedi naturali per curare e prevenire i disturbi del sonno.

Sindrome delle gambe senza riposo: i rimedi naturali

Sindrome delle gambe senza riposo: i rimedi naturali

Sentire la necessità di effettuare movimenti periodici degli arti inferiori è un problema da non sottovalutare. Ecco alcune informazioni utili sui sintomi, le cause e i possibili rimedi per contrastare la sindrome delle gambe senza riposo.

Disturbi del sonno in menopausa: i rimedi naturali

Disturbi del sonno in menopausa: i rimedi naturali

Secondo le ultime statistiche sono tantissime le donne che soffrono di disturbi del sonno dopo la menopausa, e fanno ricorso ai sonniferi. Ma questa non è l'unica alternativa: i rimedi naturali possono venire in aiuto a coloro che soffrono di questo problema.

Bruxismo: cause, rimedi e quando serve il bite

Bruxismo: cause, rimedi e quando serve il bite

Il bruxismo è il digrignare i denti mentre si dorme. In questo articolo vengono esaminate le cause e le conseguenze ma vengono anche presi in esame i rimedi naturali e medici per contrastare il problema.

Apnee notturne: sintomi, rischi e rimedi

Apnee notturne: sintomi, rischi e rimedi

L'apnea notturna è una condizione comune di cui soffre circa il 5% della popolazione mondiale, ed è caratterizzata da un arresto momentaneo del respiro durante la fase di sonno.

5 benefici del sonno

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Ecco 5 importantissimi benefici del sonno da tenere presenti quando si sceglie di concedersi ogni notte un buon sonno rigenerante.

3 mosse per farlo smettere di russare

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3 semplici mosse utili per far smettere il partner di russare, per godersi di nuovo sonni davvero tranquilli senza quel fastidioso rumore continuo nelle orecchie.

Narcolessia, cos’è e cosa fare

Narcolessia, cos’è e cosa fare

La narcolessia è un gravissimo disturbo del sonno, caratterizzato da addormentamenti improvvisi durante il giorno, in qualunque contesto: colpisce essenzialmente bambini ed adolescenti, ma non sono da escludere manifestazioni anche ad età più adulta. Sopriamone insieme i sintomi ed ulteriori caratteristiche.

Lo sbadiglio? Contagia chi si ama

Lo sbadiglio? Contagia chi si ama

Lo sbadiglio è contagioso, ma non si trasmette attraverso un batterio, un virus o chissà quale altro microrganismo. Tutto nasce dalla capacità del cervello di sviluppare empauia, ovvero affetto, sentimenti: lo sbadiglio è frutto di uno scambio emozionale!

I migliori rimedi omeopatici per bambini

I migliori rimedi omeopatici per bambini

L'omeopatia è spesso usata per i bambini, grazie alla sua natura, priva di effetti collaterali. Come sempre molto dipende dallo stato di salute generale del bambino, dalla sua costituzione fisica ed un consulto con un medico omeopata è sempre importante, ma ecco alcuni consigli di base da cui partire.

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