Dieta

Una volta appurato che perdere qualche chilo può essere utile per sentirsi meglio, è importante scegliere la dieta giusta e il regime alimentare corretto. Va scelta quella più adatta e soprattutto vanno evitate quelle pericolose, inutili o costose, anche se spesso molto pubblicizzate e diffuse. Giusto per entrare subito nel merito, ecco quali sono le 7 diete che, per il bene della tua salute, è bene evitare. Tutte le informazioni e gli approfondimenti per trovare la dieta adatta a te, seguire l'alimentazione corretta e mantenere la linea.

Dieta: ecco quella per combattere lo stress da rientro

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Lo stress da rientro è un disagio frequente in chi rientra da vacanze particolarmente rilassanti. Per riprendere la routine giornaliera senza particolari problemi è importante seguire la giusta dieta per combattere lo stress.

L’alimentazione consigliata in menopausa per non ingrassare

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La menopausa è un periodo molto delicato per le donne, perché a causa dei numerosi cambiamenti fisiologici, l'organismo tende ad accumulare più grassi. Ecco allora dei consigli utili sull'alimentazione da seguire in menopausa per non ingrassare.

Calcoli della colecisti: la dieta da seguire

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Uno dei fattori che aumentano il rischio di soffrire di calcoli alla colecisti è quello di seguire un regime alimentare non adeguato. Ecco le regole fondamentali della dieta per evitare i calcoli biliari.

Cosa sai sui rimedi per la cellulite? [QUIZ]

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La cellulite, eterna nemica delle donne, può essere affrontata e sconfitta grazie ad alcune azioni mirate: fai il nostro quiz e scopri cosa puoi fare per combatterla in modo efficace!

I consigli per ingrassare se si è sottopeso

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Anche l'essere in sottopeso è associato a significativi rischi per la salute, ed è perciò molto importante mantenere un peso corretto. Vediamo quindi come fare per ingrassare in modo salutare.