Folina: cos’è e quando si prende?
La folina è un integratore di acido folico (vitamina b9) che è fondamentale per il benessere nel nostro corpo. Vediamo i tempi e i dosaggi consigliati.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito la salute come "uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale, e non solo assenza di malattia o infermità". E' importante quindi capire come sviluppare buone abitudini perchè queste influiscono sul nostro benessere, e quindi sulla nostra salute generale. Scopriamo quindi tutto quello che si può fare per raggiungere uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale.
La folina è un integratore di acido folico (vitamina b9) che è fondamentale per il benessere nel nostro corpo. Vediamo i tempi e i dosaggi consigliati.
Scopri a cosa serve l'acido folico e in quali alimenti si trova. Quando l'acido folico è basso si ha una carenza di vitamina B9 e problemi di salute.
Non serve pulire casa di continuo, basta dedicare un po' di olio di di gomito alle giuste zone. Alcune sono davvero insospettabili.
Il kefir è una bevanda tipica delle regioni del Caucaso, della quale recentemente si sono scoperte le proprietà benefiche: aiuta il sistema immunitario, la regolarità intestinale ed è ricca di vitamina B. Esiste in due versioni, con l'acqua e con il latte. Scopriamo tutto quello che c'è da sapere su questo magico alimento
Quanto sei in salute? Sei curiosa di scoprirlo con un test? Ecco come capirlo, grazie a poche divertenti domande.
Perché le donne si annoiano delle relazioni perfette? Quando finalmente si trova il principe azzurro, le donne sembrano cercare il rischio di perdere l'amore e iniziano a tradire. Come funziona il tradimento femminile? Chi è la traditrice seriale? Paura di amare, seduzione e tradimenti fan parte della complessità femminile.
Il potassio è un minerale fondamentale per il nostro organismo. Questo articolo vi parlerà di tutto ciò che c'è da sapere: le cause, i sintomi e i cibi utili per assumere potassio.
Il problema delle unghie incarnite è molto comune, tanto che 1 persona su 5 ha avuto a che fare con questo fastidioso e doloroso problema.
Dormire bene è il primo passo per sognare bene e di più, a tutto vantaggio del benessere psicofisico. È, infatti, risaputo che un buon riposo è fondamentale per migliorare l’umore, allentare stress e ansia, favorire funzioni cognitive come memoria e apprendimento, rigenerare il corpo. Purtroppo, quando si vivono periodi stressanti o frenetici, o si viaggia […]
Il cioccolato fondente è un toccasana che contribuisce a migliorare le funzioni vitali. Scopri 10 benefici contenuti nel cacao amaro che vi sorprenderanno.
Provi fastidio ad entrare in luoghi come ascensori, tunnel, stanze piccole o affollate? Se avverti una sensazione di malessere, di soffocamento o di oppressione, forse soffri di claustrofobia.
Ti senti stanco e spossato? Forse subisci la sindrome da letargo che provoca una serie di malesseri che che si intensificano proprio all'inizio della primavera.
Negli ultimi anni l’industria si è molto prodigata nella ricerca e la messa in commercio di dolcificanti di sintesi. Ma questi dolcificanti artificiali fanno male?
Con il passare degli anni tendiamo a dedicare poco spazio all’esercizio fisico, prediligendo uno stile di vita sedentario che richiede il minimo dispendio di energie. Ma quali rischi corriamo a condurre una vita sedentaria?
Un modo per prevenire lo stress da rientro al lavoro, sindrome molto comune in questo periodo, è quello di seguire le regole che valgono per i giocatori di poker, eccole!