26 Mar 2018 Ditelo ai vostri capi: oggi pomeriggio dovrebbero darvi il permesso di fare un sonnellino pomeridiano per recuperare il sonno perso a causa del cambio dell’ora, parola di esperto. E’ quanto rivela uno studio condotto dalla Dr.ssa Nerina Ramlakhan, psicologa dell’Università di Leeds.
27 Nov 2017 Noi donne siamo un labirinto emotivo: siamo le disavventure di Alice nel sottosuolo delle relazioni. Ci perdiamo da sole, talvolta volutamente. Ma da cosa o da chi vogliamo essere ritrovate? Da una relazione, dal tradimento o da entrambe? Se il mare è in tempesta, ci tormentiamo.
11 Ott 2017 Quali sono le regole da seguire per non ammalarsi in autunno? Il primo freddo è arrivato e con esso anche i primi malanni di stagione! Raffreddore, febbre e tosse saranno fidati compagni di molti per qualche tempo.
26 Ott 2016 Per evitare la carenza di potassio nel nostro organismo è opportuno conoscere i cibi utili da assumere e i sintomi più comuni. Il potassio è un minerale davvero importante per il benessere del corpo e per il corretto funzionamento delle sue funzioni.
24 Ott 2016 Il cambio di stagione è un momento particolare per tutti. Per questo è indispensabile seguire alcuni consigli utili per passare un autunno in salute, privo delle problematiche della mezza stagione.
07 Ott 2016 La riflessologia plantare è un antico rimedio curativo cinese che utilizza il massaggio dei piedi per generare il benessere del corpo. Sulla pianta dei piedi si riflettono infatti tutti gli altri organi, e seguendo la mappa dei punti corrispondenti, è possibile prevenire e curare molto patologie.
21 Set 2016 Lo sapevate che la frutta secca è ricchissima di nutrienti e apporta tanti benefici per la salute? Sono molti gli studi scientifici che hanno portato alla ribalta le loro innumerevoli qualità. I pistacchi ad esempio sono dei preziosi alleati contro i tumori e il diabete.
30 Giu 2016 L'unghia incarnita è un problema doloroso che si presenta di frequente nei piedi, ecco perchè vogliamo spiegarvi le cause, i sintomi, quali rimedi naturali e non da adottare, e la possibilità di ricorrere ad un'operazione nei casi più complicati.
16 Mag 2016 Dormire bene è il primo passo per sognare bene e di più, a tutto vantaggio del benessere psicofisico. È, infatti, risaputo che un buon riposo è fondamentale per migliorare l'umore, allentare stress e ansia, favorire funzioni cognitive come memoria e apprendimento, rigenerare il corpo.
11 Mag 2016 E' ufficiale, il cioccolato fondente fa bene alla salute. Ad affermarlo sono stati i ricercatori dell’Università di Harvard che hanno presentato i loro risultati sugli effetti benefici del cacao.
05 Apr 2016 La claustrofobia è la paura eccessiva e irrazionale degli spazi stretti e chiusi, e sebbene sia un problema esteso e fastidioso, viene spesso trascurato da chi ne soffre.
31 Mar 2016 La primavera è una stagione che spesso porta più disturbi che benefici, e uno di questi è la sindrome da letargo.
22 Mar 2016 I dolcificanti artificiali, le alternative allo zucchero, hanno effetti collaterali? Le sostanze dolcificanti artificiali nascono in laboratorio, e sono caratterizzate da un elevato potere edulcorante e dall'assenza di calorie, e sono regolate da un'indicazione di dose giornaliera massima che varia
18 Feb 2016 L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha stimato che la sedentarietà è il quarto principale fattore di rischio di mortalità globale ed è associata ogni anno a 3,2 milioni di morti.
22 Ott 2015 Arriva l'ora solare: nella notte tra sabato e domenica, precisamente alle 3.00, occorre far tornare indietro le lancette di un'ora.
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