Folina: cos’è e quando si prende?
La folina è un integratore di acido folico (vitamina b9) che è fondamentale per il benessere nel nostro corpo. Vediamo i tempi e i dosaggi consigliati.
Benessere
L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito la salute come "uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale, e non solo assenza di malattia o infermità". E' importante quindi capire come sviluppare buone abitudini perchè queste influiscono sul nostro benessere, e quindi sulla nostra salute generale. Scopriamo quindi tutto quello che si può fare per raggiungere uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale.
Acido folico: a cosa serve, alimenti che lo contengono e controindicazioni
Scopri a cosa serve l'acido folico e in quali alimenti si trova. Quando l'acido folico è basso si ha una carenza di vitamina B9 e problemi di salute.
Pulizie di casa: per eliminare le tossine si può pulire meno, ma nei posti giusti
Non serve pulire casa di continuo, basta dedicare un po' di olio di di gomito alle giuste zone. Alcune sono davvero insospettabili.
I punti deboli nella salute in base al segno zodiacale
Quali sono i punti deboli nella salute in base al segno zodiacale al quale appartenete? Scopriamo cosa dice l’astrologia sull’associazione tra segni zodiacali e malattie.
Cos’è il Kefir d’acqua o latte, e quali sono i benefici per la salute
Il kefir è una bevanda tipica delle regioni del Caucaso, della quale recentemente si sono scoperte le proprietà benefiche: aiuta il sistema immunitario, la regolarità intestinale ed è ricca di vitamina B. Esiste in due versioni, con l'acqua e con il latte. Scopriamo tutto quello che c'è da sapere su questo magico alimento
Quanto sei in salute? Scoprilo con questo test
Quanto sei in salute? Sei curiosa di scoprirlo con un test? Ecco come capirlo, grazie a poche divertenti domande.
Cambio dell’ora? Un sonnellino pomeridiano con l’ok del capo è quello che ci serve
Un pisolino pomeridiano per recuperare l'ora di sonno persa a causa del cambio dell'ora: è questa la soluzione proposta da una psicologa dell'Università di Leeds
Il tradimento al femminile, tra tormento ed estasi
Perché le donne si annoiano delle relazioni perfette? Quando finalmente si trova il principe azzurro, le donne sembrano cercare il rischio di perdere l'amore e iniziano a tradire. Come funziona il tradimento femminile? Chi è la traditrice seriale? Paura di amare, seduzione e tradimenti fan parte della complessità femminile.
Come non ammalarsi in autunno: le 6 regole da seguire
Cosa fare per non ammalarsi con l'arrivo dell'autunno? Per mantenere una buona difesa immunitaria, un'alimentazione sana e un corretto stile di vita sono le regole fondamentali per evitare i malanni di stagione.
Come evitare la carenza di potassio: i cibi utili e i sintomi da riconoscere
Il potassio è un minerale fondamentale per il nostro organismo. Questo articolo vi parlerà di tutto ciò che c'è da sapere: le cause, i sintomi e i cibi utili per assumere potassio.
Autunno in salute: i consigli utili
Il cambio di stagione in autunno può portare alcuni malanni. Ecco alcuni consigli per non cadere vittima del cambio di stagione e per passare un autunno in salute.
Riflessologia plantare: la mappa dei punti che generano il benessere del corpo
Conosciamo la riflessologia plantare, una medicina alternativa che agisce sulle zone corrispondenti e riflesse di determinati organi del corpo umano collocate nelle piante dei piedi.
Frutta secca: i benefici per la salute
La frutta secca, ossia mandorle, noci, nocciole, pinoli, pistacchi o anacardi sono molto utili per il nostro organismo, e andrebbero consumati quotidianamente.
Unghia incarnita: cause, sintomi, rimedi naturali e operazione
Il problema delle unghie incarnite è molto comune, tanto che 1 persona su 5 ha avuto a che fare con questo fastidioso e doloroso problema.
Un sonno da sogno: il concorso di Armonia© che premia i tuoi sogni
Dormire bene è il primo passo per sognare bene e di più, a tutto vantaggio del benessere psicofisico. È, infatti, risaputo che un buon riposo è fondamentale per migliorare l’umore, allentare stress e ansia, favorire funzioni cognitive come memoria e apprendimento, rigenerare il corpo. Purtroppo, quando si vivono periodi stressanti o frenetici, o si viaggia […]