Allenamento

Impara quali sono tutti quegli esercizi di allenamento che, praticati abitualmente, possono prevenire numerose patologie come le malattie cardiovascolari, obesità e sovrappeso, diabete e osteoporosi. Un buon allenamento ha anche la capacità di rinforzare la struttura muscolare, aumentando la resistenza allo sforzo fisico, e rendondo più efficiente l'apparato respiratorio. Scopri come e quanto allenamento fare per poterlo adattare al tuo stile di vita.

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Fiera del Fitness di Rimini, un'occasione per individuare lo sport più adatto a noi ed iniziare a praticarlo, per il benessere e la salute.

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Le gambe pesanti e gonfie sono un disturbo prevalentemente femminile e Le cause possono essere diverse, sebbene la cattiva circolazione sia il comune denominatore.

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Si celebra domani la Giornata Mondiale del Diabete, un evento atto a sensibilizzare in tema di prevenzione. In 500 piazze d'Italia sarà possibile sottoporsi a semplici esami della glicemia.

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