Una visita ad un museo aiuta a combattere ansia e depressione

L'ansia e la depressione si combattono anche con la cultura: la conferma da un nuovo studio scientifico.

Pubblicato da Cinzia Iannaccio Giovedì 21 luglio 2011

Una visita ad un museo aiuta a combattere ansia e depressione

Una visita culturale presso un museo o ascoltare un concerto dal vivo, possono aiutare a combattere ansia e depressione. E’ un concetto ampiamente conosciuto, che rientra nel termine di arte terapia e che è stato appena confermato da una nuova ricerca scientifica realizzata presso l’Università di Trondheim, in Norvegia e pubblicata sul Journal of Epidemiology and Community.

L’analisi condotta su circa 50.000 persone ha confermato che gli eventi rilassanti e culturali, aiutano a liberare la mente, allontanano lo stress, soprattutto quello correlato al lavoro e favoriscono il benessere psicologico, stimolano la longevità e rappresentano un deciso contraltare alla depressione e all’ansia. Ecco allora dei rimedi naturali e semplici per combattere lo stress: cinema, teatro, cultura, ovvero dedicare del tempo a se stessi e al relax, senza temere la sindrome di Stendhal ovviamente. Pronti dunque per le vacanze culturali?