Per stimolare la fiducia in se stessi basta praticare lo Yoga Nudo?

lo Yoga fa bene alla salute, praticarlo nudi ancora di più: la nuova tendenza americana.

Pubblicato da Cinzia Iannaccio Giovedì 21 luglio 2011

Per stimolare la fiducia in se stessi basta praticare lo Yoga Nudo?

Per stimolare la fiducia in se stessi e l’autostima basta praticare lo Yoga, in una sua forma innovativa e molto alla moda a New York: lo Yoga Nudo. La lezione inizia con un delicato e serio abbandono dei vestiti, quale rituale corrispondente alla rinuncia di tutto ciò che opprime e soffoca psicologicamente: l’accettazione del proprio corpo, i vestiti di marca, le ansie e le paure, insomma tutto ciò che convenzionalmente ci crea stress senza che neppure ce ne rendiamo conto.

La lezione dopo questa prima fase di circa 15 minuti, prosegue con i tradizionali esercizi. Il tutto come è facile immaginare favorisce uno stato di rilassatezza e benessere psicologico, tipici della pratica yoga. Le uniche perplessità riguardano l’igiene degli ambienti preposti a tali pratiche: per questo ogni yogi nudo è obbligato a portarsi da casa il proprio tappetino… possibilmente non griffato! Che ne dite, interessante o semplicemente accattivante?