Obesità: sempre più diffusa in Italia

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    Obesità: sempre più diffusa in Italia

    Gli italiani sono sempre più grassi e fuori forma. Il tasso di obesità è salito del 25 per cento, per un totale di oltre sedici milioni di connazionali in sovrappeso e cinque milioni di obesi. Di questi molti sono ragazzini tra i 6 e 17 anni: uno su quattro ha problemi con la bilancia. Sono i dati emersi dall’indagine effettuata da BocconiTrovato&Partners per l’Osservatorio FederSalus: l’associazione che rappresenta le più grandi aziende italiane di prodotti per il benessere e la salute.

    Per i dietologi nutrizionisti e gli psicologi, la causa è quasi sempre il mix di vita sedentaria e abitudini alimentari scorrette. Uno stile di vita inadeguato protratto nel tempo mette a serio rischio la salute ed è causa, non solo di obesità, ma anche di malattie cardiovascolari, diabete e pressione alta. Dovremmo smettere di guardare lo sport in televisione e iniziare a praticarlo, e imparare a curare l’alimentazione. Come vi ho detto più volte, è solo questione di abitudine!

    Per Germano Scarpa, a capo di Federsalus: “Lavoro e impegni pressanti, costringono sempre più italiani a non osservare comportamenti e abitudini di vita sane ed adeguate. A lungo andare, però, le conseguenze possono essere devastanti per il proprio benessere: da un diffuso senso di spossatezza generale, all’insorgenza di patologie gravi.” E’ per questo che la Federsalus ha messo a diposizione un decalogo per promuovere i principi di uno stile di vita sano: lo trovate sul sito web dell’associazione www.sanostiledivita.it. Ovviamente non basta leggerlo, ma è necessario mettere in pratica i consigli degli esperti. Con l’impegno e la costanza riacquisterete la forma fisica, con grande beneficio per la salute.