Le migliori 5 app iPhone per stare in forma

da , il

    Le lettrici di salute.pourfemme lo sanno bene: quando si tratta di curare la propria salute, la tecnologia può dare una mano importante. Se siete tra i fortunati possessori di un iphone, avrete sicuramente utilizzato almeno una delle tante applicazioni dedicate al benessere personale. Ma quante di queste sono davvero utili? Per darvi una mano a scegliere, abbiamo selezionato le 5 applicazioni che giudichiamo più interessanti. Fateci sapere se sono piaciute anche a voi!

    Nike+ GPS:

    L’applicazione Nike+ GPS vi aiuta ad ottenere il massimo da ogni corsa, motivandovi e spronandovi a continuare in futuro. Una volta scaricata ed avviata l’applicazione potrete correre ovunque e verrà tracciato con facilità ogni allenamento (al coperto o all’aperto) e il tutto senza l’uso di sensori. Potrete anche tracciare la vostra corsa in modo da migliorarvi in futuro e ricevere alla fine un feedback. Il programma è dotato anche di un contatore brucia calorie e durante l’allenamento potrete sentire voci d’incoraggiamento da vari atleti Nike e celebrità tra cui Lance Armstrong, Paula Radcliffe e l’attore Tracy Morgan.

    Informazioni sull’applicazione:

    • Lingua: Inglese
    • Sviluppatore: Nike, Inc. (iDP) 1
    • Compatibile con iPhone e iPod touch. Richiede iOS 4.0 o successive.

    iFitness:

    iFitness è una nuova applicazione di proprietà della Medical Productions e il suo vasto database contiene una grande quantità di esercizi per il fisico con video, immagini e istruzioni per la corretta esecuzione dei movimenti.

    Informazioni sull’applicazione:

    • Lingue: Inglese, Francese
    • Sviluppatore: Hooman Zohoor
    • Compatibile con iPhone, iPod touch e iPad. Richiede l’iOS 3.0 o successive.

    Calcola Ciclo:

    Calcola ciclo è l’applicazione pensata per ogni donna , perchè consente di tenere sotto controllo il ciclo mestruale. Da oggi non serviranno più foglietti o annotazioni sul calendario: grazie a questa applicazione saprete quando tornerà il ciclo e la data esatta della prossima ovulazione.

    Informazioni sull’applicazione:

    • Lingua: Inglese
    • Sviluppatore: Giulio Giorgetti
    • Compatibile con iPhone e iPod touch. Richiede iOS 3.0 o successive.

    Fitness Tutto-in-Uno:

    Con questa applicazione avere un fisico perfetto non è più un sogno. Sono a disponibili numerosi esercizi per tenersi in forma, ma anche per rilassarsi. Ben 50 posizioni Yoga con istruzioni dettagliate, foto, video e audio guida. Tutti i tuoi progressi vengono registrati, per motivarvi permettervi di migliorare le vostre prestazioni giorno per giorno.

    Informazioni sull’applicazione:

    • Lingua: Inglese
    • Sviluppatore: ARAWELLA CORPORATION
    • Compatibile con iPhone, iPod touch e iPad. Richiede iOS 3.0 o successive.

    Pedometro Tutto In Uno:

    Il pedometro è uno strumento perfetto sia per l’allenamento che per misurare quanto camminate ogni giorno ed è uno strumento indispensabile per chi pratica la marcia sportiva o jogging. L’applicazione misura con precisione: passi, distanza, durata d’allenamento, velocità, andamento e calorie bruciate. Non usa GPS e quindi potete utilizzarlo ovunque vi troviate!

    Informazioni sull’applicazione:

    • Lingue: Italiano, Inglese, Francese, Tedesco, Portoghese, Russo, Spagnolo
    • Sviluppatore: ARAWELLA CORPORATION
    • Compatibile con iPhone e iPod touch. Richiede iOS 3.0 o successive.