Le migliori 5 app iPhone per stare in forma

Avete bisogno di un personal trainer che abbia occhi solo per voi, o di qualcuno che vi sproni a continuare il vostro allenamento quando pensate di non poter andare avanti? Le applicazioni iPhone che abbiamo selezionato possono darvi una mano!

Pubblicato da Lucrezio.Bove Venerdì 24 settembre 2010

Le lettrici di salute.pourfemme lo sanno bene: quando si tratta di curare la propria salute, la tecnologia può dare una mano importante. Se siete tra i fortunati possessori di un iphone, avrete sicuramente utilizzato almeno una delle tante applicazioni dedicate al benessere personale. Ma quante di queste sono davvero utili? Per darvi una mano a scegliere, abbiamo selezionato le 5 applicazioni che giudichiamo più interessanti. Fateci sapere se sono piaciute anche a voi!

Nike+ GPS:

L’applicazione Nike+ GPS vi aiuta ad ottenere il massimo da ogni corsa, motivandovi e spronandovi a continuare in futuro. Una volta scaricata ed avviata l’applicazione potrete correre ovunque e verrà tracciato con facilità ogni allenamento (al coperto o all’aperto) e il tutto senza l’uso di sensori. Potrete anche tracciare la vostra corsa in modo da migliorarvi in futuro e ricevere alla fine un feedback. Il programma è dotato anche di un contatore brucia calorie e durante l’allenamento potrete sentire voci d’incoraggiamento da vari atleti Nike e celebrità tra cui Lance Armstrong, Paula Radcliffe e l’attore Tracy Morgan.

Informazioni sull’applicazione:

  • Lingua: Inglese
  • Sviluppatore: Nike, Inc. (iDP) 1
  • Compatibile con iPhone e iPod touch. Richiede iOS 4.0 o successive.

iFitness:

iFitness è una nuova applicazione di proprietà della Medical Productions e il suo vasto database contiene una grande quantità di esercizi per il fisico con video, immagini e istruzioni per la corretta esecuzione dei movimenti.

Informazioni sull’applicazione:

  • Lingue: Inglese, Francese
  • Sviluppatore: Hooman Zohoor
  • Compatibile con iPhone, iPod touch e iPad. Richiede l’iOS 3.0 o successive.

Calcola Ciclo:

Calcola ciclo è l’applicazione pensata per ogni donna , perchè consente di tenere sotto controllo il ciclo mestruale. Da oggi non serviranno più foglietti o annotazioni sul calendario: grazie a questa applicazione saprete quando tornerà il ciclo e la data esatta della prossima ovulazione.

Informazioni sull’applicazione:

  • Lingua: Inglese
  • Sviluppatore: Giulio Giorgetti
  • Compatibile con iPhone e iPod touch. Richiede iOS 3.0 o successive.

Fitness Tutto-in-Uno:

Con questa applicazione avere un fisico perfetto non è più un sogno. Sono a disponibili numerosi esercizi per tenersi in forma, ma anche per rilassarsi. Ben 50 posizioni Yoga con istruzioni dettagliate, foto, video e audio guida. Tutti i tuoi progressi vengono registrati, per motivarvi permettervi di migliorare le vostre prestazioni giorno per giorno.

Informazioni sull’applicazione:

  • Lingua: Inglese
  • Sviluppatore: ARAWELLA CORPORATION
  • Compatibile con iPhone, iPod touch e iPad. Richiede iOS 3.0 o successive.

Pedometro Tutto In Uno:

Il pedometro è uno strumento perfetto sia per l’allenamento che per misurare quanto camminate ogni giorno ed è uno strumento indispensabile per chi pratica la marcia sportiva o jogging. L’applicazione misura con precisione: passi, distanza, durata d’allenamento, velocità, andamento e calorie bruciate. Non usa GPS e quindi potete utilizzarlo ovunque vi troviate!

Informazioni sull’applicazione:

  • Lingue: Italiano, Inglese, Francese, Tedesco, Portoghese, Russo, Spagnolo
  • Sviluppatore: ARAWELLA CORPORATION
  • Compatibile con iPhone e iPod touch. Richiede iOS 3.0 o successive.