Le calorie di succhi, bibite & Co

Oggi vediamo insieme le calorie di succhi, bibite e tutto il resto, cioè tutte le cose che beviamo per dissetarci al posto dell'acqua, l'unica bibita a 0 calorie... guardate lo specchietto riassuntivo!

Pubblicato da Serena Vasta Venerdì 11 settembre 2009

Oggi vediamo insieme le calorie delle bevande, ovvero tutte quelle alternative all’acqua naturale che beviamo quasi come se non contenessero calorie, e invece le hanno eccome!

Ecco uno schema con le bibite più comuni ed il loro apporto calorico per 100 ml.

  • aranciata 38 kcal
  • caffè (bar, decaffeinato, moka) 4 kcal
  • caffè d´orzo 5 kcal
  • coca cola 39 kcal
  • coca cola light 0,2 kcal
  • bibita a base di tè 376 kcal
  • bibita a base di tè light 15,2 kcal
  • gassosa 142 kcal
  • succo di albicocca conservato 47 kcal
  • succo di ananas conservato 56 kcal
  • succo di arancia concentrato 185 kcal
  • succo di arancia conservato (s.zucch.) 36 kcal
  • succo di arancia e pompelmo (s.zucch.) 43 kcal
  • succo di carote conservato 24 kcal
  • succo di frutta mista conservato 56 kcal
  • succo di mela conservato 45 kcal
  • succo di mela conservato (s.zucch.) 38 kcal
  • succo di pera conservato 60 kcal
  • succo di pesca conservato 54 kcal
  • succo di pompelmo conservato 46 kcal
  • succo di pompelmo conservato (s.zucch.) 33 kcal
  • succo di uva conservato (s.zucch.) 46 kcal
  • succo tropicale conservato 47 kcal
  • tè 1,4 kcal

Foto da:
www.spices-today.com
www.diabetesselfmanagement.com
www.human-nutrition.basf.com