Le calorie dello yogurt

Lo yogurt è buonissimo, io lo mangio tutti i giorni a colazione e devo dire che non mi stufa, poi ora ne ho trovato uno magro 0,1 e senza pezzi e ho raggiunto felicità, in termini di yogurt ovviamente!

Pubblicato da Serena Vasta Giovedì 17 settembre 2009

Lo yogurt è buonissimo, io lo mangio tutti i giorni a colazione e devo dire che non mi stufa, poi ora ne ho trovato uno magro 0,1 e senza pezzi e ho raggiunto felicità, in termini di yogurt ovviamente!

Lo yogurt è buono e fa bene, è perfetto per la colazione ma anche per la merenda e poi si può usare per fare il gelato, le torte, il plumcake e se proprio vi piace potete anche dimagrire con lo yogurt, con la nostra dieta dello yogurt!

I valori indicati si riferiscono a 100 gr di prodotto, considerate che ogni vasetto è da 125 gr, a volte 150 gr.

  • yogurt con frutta 88 Kcal
  • yogurt di latte intero 63 Kcal
  • yogurt di latte intero ai cereali e malto 95 Kcal
  • yogurt di latte intero alla frutta 90 Kcal
  • yogurt di latte parz. scremato 43 Kcal
  • yogurt di latte scremato 36 Kcal
  • yogurt di latte scremato ai cereali 43 Kcal
  • yogurt di latte scremato alla frutta 38 Kcal
  • yogurt di latte scremato alle prugne 47 Kcal
  • yogurt di latte scremato al limone 37 Kcal

Foto da:
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