Le calorie del gelato (artigianale e confezionato)

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    Le calorie del gelato (artigianale e confezionato)

    Cosa c’è di meglio di un bel gelato in queste calde giornate d’estate? Niente! E’ buono, sano (se di qualità) e rinfrescante: il mix che tutti cercano in un alimento nei mesi più caldi. Ma quanto costa un gelato in termini di calorie? Di per sé non molto, purtroppo però per molti il gelato è come una droga. A chi non è mai capitato di ripulire una vaschetta da mezzo chilo a cucchiaiate? Il primo consiglio riguarda quindi le porzioni: mai esagerare, un cono o una coppetta sono più che sufficienti. Nel caso, ogni tanto, se proprio non resistete, potete sempre sostituire il pranzo o la cena con una bella coppona dei vostri gusti preferiti.

    Ecco a voi un decalogo delle calorie contenute nei gelati industriali più diffusi e in quelli artigianali:

    Solo cialda (da 5 gr) 20 calorie

    Cono artigianale con cioccolato e panna (100 gr) 250 calorie

    Cono artigianale con fior di latte e cioccolato (75 gr) 220 calorie

    Cono artigianale con gusti alla frutta (100 gr) 150 calorie

    Cono industriale mini al cioccolato e panna (20 g.) 55 calorie

    Cornetto alla panna medio (75 gr) 233 calorie

    Cornetto alla panna grande (115 gr) 333 calorie

    Cremino (44 gr) 134 calorie

    Croccante (57 gr) 155 calorie

    Fiordifragola (51 gr) 62 calorie

    Magnum bianco (86 gr) 256 calorie

    Magnum classico (86 gr) 257 calorie

    Magnum doppio caramello (99 gr) 348 calorie

    Magnum doppio cioccolato (99 gr) 346 calorie

    Magnum cioccolato e mandorle (86 gr) 271 calorie

    Solero (uno) da 77 a 104 calorie a seconda del gusto

    Calippo (105 gr) 92 calorie

    Ghiacciolo al limone (62 gr) 53 calorie

    Ghiacciolo altri gusti (70 gr) 80 calorie

    Ghiacciolo al limone con stecco alla liquirizia (79 gr.) 105 calorie

    Gelato con biscotto (80 gr.) 220-224 calorie

    Sorbetto al limone (100gr) 115-132 calorie

    Gelato alla crema (100 gr) 220 calorie

    Gelato alla crema (100 gr) 220 calorie

    Gelato al cioccolato (100gr) 200 calorie

    Gelato alla fragola (100 gr) 160 calorie