Le calorie dei salumi

Oggi vediamo insieme le calorie contenute nei salumi, se siete a dieta o volete comunque prestare attenzione a quello che mangiate date un'occhiata alla tabella che trovate dopo il salto. Vi anticipo che bresaola, prosciutto cotto e crudo sgrassati vanno benissimo!

Pubblicato da Serena Vasta Domenica 27 settembre 2009

Oggi vediamo insieme le calorie contenute nei salumi, se siete a dieta o volete comunque prestare attenzione a quello che mangiate date un’occhiata alla tabella che trovate dopo il salto. Vi anticipo che bresaola, prosciutto cotto e crudo sgrassati vanno benissimo!

Le calorie dei salumi e degli insaccati per 100 gr di prodotto netto.

  • bresaola 175 kcal
  • capocollo 450 kcal
  • ciccioli 523 kcal
  • coppa 494 kcal
  • cotechino 450 kcal
  • cotechino cotto 306 kcal
  • mortadella bovino 344 kcal
  • mortadella suino kcal388
  • prosciutto cotto 215 kcal
  • prosciutto cotto magro 132 kcal
  • prosciutto crudo 224 kcal
  • prosciutto crudo magro 159 kcal
  • prosciutto di montagna 310 kcal
  • salame 467 kcal
  • salame cacciatore 424 kcal
  • salame fabriano 421 kcal
  • salame felino 375 kcal
  • salame milano 482 kcal
  • salame napoli 358 kcal
  • salame ungherese 406 kcal
  • salciccia di fegato 424 kcal
  • salciccia di suino fresca 334 kcal
  • salciccia di suino secca 514 kcal
  • salsiccia di fegato di maiale 263 kcal
  • sanguinaccio 370 kcal
  • speck 301 kcal
  • wurstel 258 kcal
  • wurstel cotto 260 kcal
  • zampone 360 kcal
  • zampone cotto 319 kcal

Foto da:
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