Articoli di Serena Vasta

Il peperoncino è un ottimo antidolorifico

Il peperoncino è un ottimo antidolorifico

Il peperoncino ha mille proprietà importantissime per la nostra salute, è un ingrediente di molti piatti ma è anche oggetto di studio di molte ricerche che vedono il peperoncino come un antidolorifico naturale.

La pillola anticoncezionale protegge la nostra salute

La pillola anticoncezionale protegge la nostra salute

La pillola è tacciata di essere dannosa per la salute, di far aumentare i tumori, le malattie cardiache ecc, in realtà è vero che c'è un piccolo rischio di essere più soggette a malattie cardiovascolari ma questo rischio è minimo e se seguite da un medico è tutto sotto controllo.

Sassy Thomas, il suo lavoro è mangiare

Sassy Thomas, il suo lavoro è mangiare

Sassy Thomas è una donna inglese di 30 anni che pesa ben 152 chili e che mangia praticamente di tutto, il suo lavoro è mangiare, riesce a guadagnare più di 2 mila sterline al mese vendendo agli uomini video e foto che la ritraggono mentre mangia.

Aprile è il mese dell’intestino sano

Aprile è il mese dell’intestino sano

Aprile è il mese dell'intestino sano, si rinnova anche quest'anno l'appuntamento con "Il Mese dell’Intestino Sano”, giunto alla sua terza edizione della Campagna educazionale sulla salute dell’intestino, promossa da Yakult con il patrocinio dell’Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica (ADI Onlus).

Camminare ci protegge da infarti e ictus

Camminare ci protegge da infarti e ictus

Il rischio di ictus e infari si abbassa del 37% per le donne che camminano a passo spedito e del 30% per chi cammina normalmente, mi sembra un'ottima notizia oltre che un incentivo a uscire a piedi e a fare le scale.

Dimagrire è una questione di geni

Dimagrire è una questione di geni

Gli scienziati hanno analizzato le diete tenendo conto di 5 geni collegati al metabolismo dei grassi e dei carboidrati, se la dieta incontrata il genopito giusto si riusciva a dimagrire più del doppio.

Cavoli e spinaci proteggono la vista

Cavoli e spinaci proteggono la vista

I cavoli e gli spinaci contengono una forte concentrazione di luteina, è stato stimato che chi consuma abitualmente 6 mg di luteina al giorno ha un rischio minore di sviluppare la degenerazione maculare senile.

La dieta post Pasqua per tornare in forma

La dieta post Pasqua per tornare in forma

Pasqua è finita ed è ora di smaltire i chili accumulati in questi giorni, cioccolato, colombe & Co non lasciano indenni la nostra linea, e più a lungo ci mettiamo a rientrare nel regime alimentare corretto peggio sarà.

Elettrostimolatori: fanno dimagrire?

Elettrostimolatori: fanno dimagrire?

Gli elettrostimolatori sono molto sponsorizzati e pubblicizzati ma in realtà il loro meccanismo di azione non è proprio amico della salute, non possiamo dire che fanno male ma abusarne certamente si perchè può dare vita a movimenti muscolari involontari.

La dieta per avere capelli sani e forti

La dieta per avere capelli sani e forti

La primavera è arrivata e come siamo non sono solo rondini e fiorellini, ad esempio è anche stress, sonnolenza, allergie e cadute di capelli, se per alcune cose come lo stress non c'è molto da fare, per i capelli sfibrati e stanchi possiamo metterci di impegno e tra impacchi, shampi e maschere ed una buona dieta studiata ad hoc per rinforzare i vostri capelli.

Parlare ai neonati per renderli più intelligenti

Parlare ai neonati per renderli più intelligenti

Parlare ai neonati li renderà più intelligenti, è questo il risultato di una recente ricerca scientifica che ha decretato che parlare ai neonati dicendo parole vere, li aiuta a sviluppare l'intelligenza.