Stretching

Stretching schiena: esercizi utili [FOTO]

28 Nov 2012 Quanto è utile lo stretching, lo sa bene chi soffre o ha sofferto di problemi alla schiena.

Stretching gambe: esercizi utili [FOTO]

23 Nov 2012 Lo stretching permette ai muscoli e ai tendini di distendersi e riscaldarsi. Le gambe e la schiena sono sicuramente le parti del corpo che maggiormente beneficiano di questo tipo di esercizi, soprattutto in vista di un allenamento dinamico come la corsa.

Gli esercizi giusti per fare un po’ di ginnastica in ufficio

01 Ott 2011 Donne che non fanno ginnastica… ci siete anche voi? Lo so che dopo l’ufficio siete stanche, e non avete nessuna voglia di buttarvi in palestra a fare due ore intense di cardio fitness, e so anche che il fine settimana è sacro e destinato unicamente al relax.

Artrite: un aiuto dallo stretching

19 Apr 2011 Lo stretching aiuta a combattere l'artrite, anche quando è semplicemente simulato.

Mal di schiena: cause, rimedi ed esercizi

30 Nov 2010 Di mal di schiena soffre almeno un italiano su tre. A volte in modo cronico, per i più fortunati invece solo in maniera lieve e passeggera. Le cause sono diverse, ma all’origine di tutto c’è sempre lo stile di vita sbagliato.

Mal di schiena: quali esercizi per la prevenzione

23 Lug 2010   Mal di schiena, chi non ne ha mai sofferto? Ovviamente i punti dolenti sono tanti ed anche il dolore che sentiamo è diverso.

Pagina 1 di 1
PIÙ POPOLARI