La rottura dei capillari, purtroppo, è un antiestetico problema che interessa soprattutto le donne e colpisce in particolare le gambe e alcune parti del viso, come il naso o le guance. Tutta questione di fragilità capillare, cioè della tendenza di questi sottilissimi vasi sanguigni, che collegano le arterie alle vene, a rompersi, provocando la comparsa di reticoli dalle sfumature rosse o violacee, visibili sulla superficie cutanea. Chiarito il problema, non resta che capire come si può evitare e contrastare. Ecco qualche informazione utile sulla prevenzione e sui rimedi.

Angelina Jolie si è sottoposta a una doppia mastectomia preventiva per ridurre il rischio di essere colpita dal tumore al seno: è la scelta difficile che ha preso recentemente una delle attrici più amate di Hollywood. Dopo aver scoperto di avere il gene che aumenta le probabilità di essere colpita dal cancro al seno e alle ovaie, la Jolie ha deciso di fare l’intervento, per tutelare la sua salute e per fare tutto il possibile per evitare una sofferenza ai suoi figli.

L’alluce valgo, un disturbo che colpisce soprattutto le donne in età matura o senile, che comporta una serie di fastidi spesso difficili da ignorare. Una vera e propria deformazione che interessa l’alluce e che ha riflessi, più o meno dolorosi, su tutto il resto del piede e non solo. A farne le spese, oltre alla qualità di vita delle persone colpite, anche la postura e l’andatura. Diventa difficile scegliere le calzature adatte, trovare le scarpe che consentano di camminare senza troppo dolore e ogni passo può risultare più difficile del previsto. Ecco l’identikit dell’alluce valgo, le sue caratteristiche principali, i sintomi, ma anche i rimedi, come l’operazione chirurgica e le norme di prevenzione.

Molti fumatori desiderosi di smettere, optano per la sigaretta elettronica, ma senza sapere bene di cosa si tratti, di quali effetti produca e se abbia delle controindicazioni. Il tabagismo, la dipendenza dal fumo delle sigarette, infatti, è sempre più sotto accusa quale causa di patologie molto gravi, tra cui tumori (non solo ai polmoni, di recente è stato dimostrato anche un collegamento con cancro al seno), malattie cardiache, disturbi della respirazione. Non solo, la recente manovra economica ha stabilito un ulteriore rincaro sul prezzo delle “bionde” che il Monopolio si impegna a quantificare, cosa che renderà il vizio del fumo sempre un più un lusso per pochi.

La glicemia alta, o iperglicemia, si verifica quando nel nostro sangue la concentrazione di glucosio, ovvero degli zuccheri, sia superiore rispetto alla norma, provocando una serie di scompensi e disturbi. In genere è una condizione che associamo al diabete, ma non sempre e non solo questa malattia metabolica può essere la causa di alti valori glicemici. Intanto è bene premettere che il glucosio, sostanza che ci assicuriamo grazie al consumo di molti alimenti, specialmente carboidrati complessi come pane e pasta, e frutta, è indispensabile per il nostro organismo in quanto ci fornisce energia utile per i muscoli e per il cervello.

Borse, cinture, biancheria intima, ma anche fermagli per capelli e scarpe, da indispensabili accessori possono trasformarsi in veri e propri nemici della salute. Un allarme che forse potrebbe farci sorridere, ma non se dessimo un’occhiata ai dati raccolti dalla British Osteopathic Association a proposito dei danni che l’uso errato di accessori e indumenti di uso quotidiano provocano in uno stupefacente numero di persone. Ad esempio, 4 donne su 10 soffrono di dolori alla muscolatura di collo e spalle a causa del peso di shopping bag e tracolle usate rigorosamente sempre dallo stesso lato del corpo.

Curare e proteggere la nostra pelle in inverno è indispensabile per mantenerla vellutata e giovane, perché il freddo, specialmente se secco e accompagnato da vento, è un nemico giurato della nostra cute delicata. Naturalmente sono soprattutto alcune zone del corpo, quelle naturalmente più esposte agli agenti atmosferici, ad essere particolarmente soggette all’azione erosiva del “generale inverno”, come il viso e le mani. La pelle di queste aree è particolarmente delicata, e va sempre curata e protetta a dovere, tenendo conto delle singole problematiche, dell’età, e delle caratteristiche individuali. Una cute già secca per natura, con un filtro lipidico minimo e una texture sottile e sensibile, magari soggetta a couperose e arrossamenti, soffrirà particolarmente a causa del freddo, e andrà per questo motivo “coccolata” in modo speciale.

Il termine onicomicosi – micosi dell’unghia – identifica un’infezione fungina che colpisce una o più unghie provocandone la distruzione. L’onicomicosi può colpire sia le unghie delle mani che le unghie dei piedi, iniziando subdolamente con una semplice macchia banco-giallastra che poi si estende fino a interessare tutta l’unghia, che si solleva dal suo letto ungueale sbriciolandosi. Si tratta di una patologia molto dolorosa che se non curata adeguatamente può anche diffondere l’infezione in altre aree del corpo, soprattutto in chi abbia il sistema immunitario indebolito. Ovviamente, come per tutte le infezioni da funghi, prima che si arrivi alle conseguenze peggiori, e quindi alla perdita dell’unghia o ad altre complicazioni, l’onicomicosi si può tranquillamente curare con un adeguato trattamento.

Si identifica con la sigla HPV il virus genitale a trasmissione sessuale Papilloma Virus, pericoloso nella donne perché può produrre un’alterazione maligna delle cellule del collo dell’utero e della cervice, sfociando in un cancro. I rapporti sessuali non protetti sono la via di contagio dell’hpv, motivo per cui è fondamentale che una donna viva in maniera consapevole la propria vita intima proteggendosi sempre con il preservativo. Attualmente, però, il miglior sistema di prevenzione è rappresentato dal vaccino, consigliato a tutte le bambine e le adolescenti, mentre le donne non vaccinate devono comunque tenersi sempre sotto controllo sottoponendosi ogni tre anni al Pap Test combinato con l’HPV Test, in modo da rilevare immediatamente la presenza del virus. Ma vediamo in cosa consiste esattamente il test HPV e come si fa.

L’afta della bocca è un disturbo del cavo orale che può manifestarsi in qualunque momento della vita e che è in genere spia di una certa debolezza immunitaria, ad esempio in concomitanza con un attacco di influenza. Possono cominciare ad insorgere anche in tenera età – le afte nei bambini sono piuttosto comuni, infatti – e manifestarsi ad intervalli più o meno lunghi per tutta la vita, dal momento che tendono a recidivare. L’afta può presentarsi come sintomo di una stomatite, una sindrome infiammatoria della bocca abbastanza comune ma da non sottovalutare. Una cosa importante da sottolineare è che l’afta non è contagiosa, quindi non è certo con bacio o bevendo dallo stesso bicchiere che si possa trasmetterla. Innanzitutto, Quali sono i sintomi?

Il pap test è, insieme alla mammografia, uno degli esami fondamentali di screening per la diagnosi precoce di patologie che possono mettere a repentaglio la salute femminile. Eseguito una volta ogni tre anni, ci consente di scoprire eventuali infezioni che colpiscono l’utero o la cervice, la presenza del Papilloma Virus nelle donne non sottoposte a vaccino, e soprattutto di rilevare lesioni cancerose ancora in stadio precocissimo, così da consentire una terapia immediata che impedisca al tumore di svilupparsi. Un vero esame salvavita, che tutte le donne in età fertile, dai 20-25 anni in su, dovrebbero eseguire. In molte regioni italiane le Asl hanno avviato un programma di prevenzione che consente alle donne di sottoporsi ad un pap test gratuito, è bene, perciò, che ciascuna si informi sui consultori e gli ospedali dove potersi prenotare per questo semplice esame.

Avere la pelle secca, screpolata, non è sempre un piacere. Laddove infatti tiene lontani brufoli e punti neri dal viso, favorisce al contrario la comparsa di rughe ed altri inestetismi. Senza parlare del prurito che si sviluppa su tutto il corpo, visto che in genere chi ha la pelle del viso secca, la ha anche altrove. In particolare però sul volto, la cute secca “tira”in modo fastidioso ed anche il trucco può soffrirne. Le cause sono diverse e dunque diversi sono anche i rimedi, cosmetici e naturali da utilizzare. Scopriamoli insieme nel dettaglio.

Il melograno ha numerose proprietà benefiche, ed è un ottimo alleato per combattere l’influenza. Per questa malattia, forse proprio la prima e più efficace “medicina” preventiva è proprio l’alimentazione. La natura ci viene incontro offrendoci frutti meravigliosi che oltre a gratificare il nostro palato sono anche ricchi di sostanze nutritive in grado di dare una bella “sferzata” al nostro sistema immunitario. Il primo pensiero va subito agli agrumi, ma prima che le arance arrivino sui mercati ortofrutticoli, riscopriamo un frutto mediterraneo che raggiunge la sua perfetta maturazione nel mese di ottobre: la melagrana. Forse un po’ dimenticata, questa splendida e decorativa pianta ci offre un frutto di cui gli scienziati continuano a scoprire incredibili virtù nascoste.

Qualche centimetro di troppo sui fianchi o sulle gambe? Non si tratta necessariamente di grasso o cellulite. Semplicemente può essere determinato da ritenzione idrica, una delle nemiche più comuni della linea delle donne. Tecnicamente con il termine “ritenzione idrica” ci si riferisce alla tendenza a trattenere i liquidi nell’organismo, il ristagno dei quali si concentra (ahi noi!) nelle zone predisposte all’accumulo di grasso, come le cosce, i glutei e l’addome. La diretta conseguenza di questo accumulo di liquidi è il gonfiore e la formazione della cellulite, ma non bisogna dimenticare la salute ed il rischio di problemi renali e correlati alla pressione sanguigna.

Il licopene contenuto nei pomodori è altamente protettivo nei confronti dell’ictus. E’ a queste conclusioni che è giunta una nuova ricerca scientifica, pubblicata su Neurology da un team di studiosi finlandesi della University of Eastern Finland in Kuopio. Alla base della nostra salute, si sa, oltre alla genetica c’è lo stile di vita di cui una parte importante è data dall’alimentazione. Gli antiossidanti presenti nel pomodoro (ma anche in altri cibi come l’anguria o il peperone rosso) offrono numerosi benefici, di cui non si può fare a meno. Ma vediamo nel dettaglio.