Sono uno spiacevole appuntamento mensile per il 20% delle donne: i dolori durante l’ovulazione, da non confondere con quelli tipici del ciclo mestruale. Spesso difficili da sopportare, possono durare qualche ora o protrarsi per più giorni, con una serie di altri sintomi connessi. Non si tratta di un disturbo vero e proprio, ma di un insieme di piccoli e grandi fastidi. Per saperne di più, ecco qualche informazione utile sulle cause, i sintomi e i possibili rimedi.

Sarà capitato a molte, se non addirittura a tutte: il ritardo del ciclo mestruale. Ma quali sono le possibili cause e quando è meglio preoccuparsi? Il primo dubbio che assale la maggior parte delle donne, che hanno una vita sessuale attiva ma non usano la pillola o gli altri metodi anticoncezionali, è di essere incinta, di essere di fronte a una gravidanza, spesso indesiderata. Ma se la causa non è il pancione in arrivo, l’irregolarità delle mestruazioni può dipendere da altri fattori, altri disturbi o squilibri ormonali. Vediamo meglio le principali cause.

Per una donna in età fertile percepire dolore alle ovaie, ad entrambe oppure all’ovaia destra o sinistra, non è certo un’eventualità rara, anzi. Nella maggior parte dei casi si tratta di un piccolo fastidio collegato con l’ovulazione, quindi con il ciclo mestruale, transitorio e non certo preoccupante. La funzionalità ovarica è anzi testimoniata proprio da questo genere di effetti collaterali. Tuttavia, il dolore alle ovaie non sempre e non solo si manifesta quando si sta ovulando, è importante perciò che una donna impari a riconoscere i segnali del proprio corpo, specialmente quelli collegati con il suo apparato riproduttivo. Ad esempio, se il dolore alle ovaie compare dopo l’ovulazione e non in contemporanea, se è associato a mal di reni o ad un generico mal di pancia, potrebbe essere spia di altre problematiche. Vediamo meglio tutte le possibili cause del dolore alle ovaie.

Come calcolare il proprio periodo fertile? Si tratta di un’informazione importante sia per chi sta cercando di avere un bambino, e sia per chi invece una gravidanza vuole evitarla: non a caso, il calcolo del periodo fertile è alla base dei metodi naturali di contraccezione. Ma vediamo insieme come fare questi calcoli e fino a che punto possono essere affidabili.

Le donne non ci fanno caso, ma durante l’ovulazione le infezioni e le infiammazioni di natura batterica e virale si contraggono molto più facilmente. Durante questa particolare fase del ciclo mestruale, infatti, in cui le ovaie producono l’ovocita pronto per essere (eventualmente) fecondato e dar inizio ad una gravidanza, il corpo femminile registra un certo abbassamento delle difese immunitarie, probabilmente proprio a “scopo riproduttivo”, per aumentare le chance degli spermatozoi di fecondare l’ovulo.

Comunemente denominate “perdite marroni“, sono quelle perdite di sangue scuro che non sono di tipo mestruale, e che si possono verificare sia in periodo intra-mestruale (tra un ciclo e l’altro, spesso in concomitanza con l’ovulazione) che poco prima delle mestruazioni stesse, che anche durante la prima fase di una gravidanza (in questo caso, però, sono normali e determinate dall’impianto dell’ovulo nell’utero). Le cause dello “spotting“, questo il termine che i ginecologi utilizzano per definire il fenomeno delle perdite ematiche scure, sono diverse a seconda di quale sia l’origine, ma nella maggior parte dei casi non sono tali da far preoccupare anche se non vanno sottovalutate, specie se si tratta di episodi ripetuti.

Le cisti alle ovaie sono un problema abbastanza comune nelle donne. La loro pericolosità o comunque la loro evoluzione ed eventuale terapia dipende molto dalla tipologia. Ma quanti tipi di cisti ovariche esistono? Prima di tutto le più comuni, quelle definite cisti ovariche funzionali e sono riconducibili al normale ciclo mestruale. Voi sapete che ogni mese nelle ovaie si formano dei “follicoli”che hanno il compito di produrre gli ormoni e di rilasciare l’ovulo al momento giusto (ovulazione).

Cisti ovariche, un problema molto frequente e nella maggior parte dei casi non pericolose: si creano e riassorbono da sole senza neppure una terapia specifica. Sono le cosiddette cisti ovariche funzionali. Non sempre è così però, possono aumentare eccessivamente di volume o rompersi e sanguinare provocando un’emorragia interna, o semplicemente comprimere le zone limitrofe. Non esiste una prevenzione della formazione delle cisti, ma sicuramente è possibile evitarne i rischi correlati con dei regolari controlli dal medico ginecologo, grazie ad una visita specialistica ed una ecografia.

Novità importante sul fronte contraccezione: è stato appena presentato il nuovo dispositivo ormonale sottocutaneo, che una volta inserito sarà efficace per 3 anni. Insomma, una donna in età fertile che non desideri metter su famiglia in tempi brevi, può farsi posizionare il contraccettivo nel braccio e… scordarsi di averlo, almeno per un triennio. Il nuovo sistema anticoncezionale è costituito da un bastoncino lungo 4 cm e largo 2 mm, che viene posizionato proprio sotto la cute dal proprio ginecologo. A spiegarci come funziona è la dott.ssa Chiara Benedetto, docente di Ginecologia presso l’Università di Torino:

Dolori mestruali? Nulla di più normale, ne parliamo spesso tra noi donne ed ormai abbiamo anche assimilato il termine medico, ovvero “dismenorrea”. Di fatto però ancora è opinione comune pensare ai dolori mestruali confondendoli esclusivamente con il mal di pancia. In realtà, chi ne soffre sa molto bene a cosa ci riferiamo: ovvero anche a forte cefalea, male ai reni e spesso a stati d’ansia e a blande forme di depressione. Il tutto in forma passeggera, cioè in coincidenza del ciclo ovulatorio.

Seno gonfio? Ad avercelo! Potemmo chiosare, ma in realtà non ci riferiamo all’aspetto estetico, bensì a quella condizione di tensione mammaria, spesso accompagnata a dolore che si definisce col termine “Mastodinia” o “Mastalgia“. Ma quali sono le cause? Numerose e molto diverse tra loro. Occorre infatti subito dire che il seno gonfio (e dolente) rappresenta uno dei sintomi più frequenti nel corso dell’età fertile della donna, ovvero dalla prima mestruazione alla menopausa! Cerchiamo allora di capire insieme quali i casi più frequenti e come comportarsi.

Il profumo dona una sensazione di piacere, rende più attraenti le persone e gli ambienti. Occorre che sia lieve e gradevole, certo, ma alcuni scienziati italiani hanno voluto capire qualcosa di più di questa preziosa arma di seduzione sia maschile che femminile, usata già in tempi remoti. Così i ricercatori dell’Università di Chieti hanno appena pubblicato i risultati di un loro studio al riguardo sulla rivista scientifica “Perception”. Il sistema olfattivo, insieme a quello visivo occupa un ruolo determinante nella comunicazione non verbale anche e soprattutto dal punto di vista della sessualità.

L’ovaio policistico (o PCOS oppure sindrome dell’ovaio policistico o micropolicistico) rappresenta la causa più frequente dell’infertilità femminile, caratterizzata dalla mancanza di ovulazione (infertilità anovulatoria). E’ una patologia ancora ampiamente sconosciuta: non se ne conoscono le cause precise ed anche la sua definizione è ancora in discussione. Per questo motivo è difficile capire anche quante donne ne sono affette. Si stima comunque che l’ovaio policistico interessi fino al 10% delle donne tra i 18 ed i 44 anni. E’ così definito perché all’interno delle ovaie spesso si individuano delle cisti, ma non sempre.

Ciclo mestruale irregolare: ogni donna ne soffre almeno una volta nella vita, per periodi più o meno lunghi ed intensità variabile, ma cosa si intende quando si parla di ciclo irregolare? Fisiologicamente, le mestruazioni arrivano all’incirca ogni 4 settimane e durano 5 o 6 giorni, con un flusso mediamente abbondante. Difficilmente si assiste però a questa precisione: molto dipende dalla fisiologia della donna, dallo stress, da una serie di fattori esterni o interni.

La sindrome premestruale è l’incubo di molte donne: il ciclo sta arrivando ed il campanello d’allarme risulta essere veramente spiacevole. Lo sapete quali sono i sintomi: cefalea, mal di pancia, stanchezza, gonfiore, ma soprattutto, almeno per quanto mi riguarda, tanto nervosismo. Avete presente la pubblicità dell’antidolorifico per il ciclo mestruale? Sembro proprio io! Un aiuto però sembra venire dall’assunzione di alcuni cibi o integratori. Tra questi, il magnesio. Alcuni studi scientifici di recente hanno infatti dimostrato come la carenza di questa sostanza, provocherebbe un calo di dopamina ed un aumento di serotonina.