Mal di schiena

Il mal di schiena è uno dei problemi di salute più comuni e colpisce la maggior parte delle persone almeno una volta nella vita. Se non viene preso sul serio può durare anche per molto tempo e diventare invalidante. Curare il mal di schiena significa ridurre il dolore più rapidamente e più a lungo possibile, e per raggiungere questo obiettivo le strategie sono diverse. Comunque, il miglior modo per prevenire il male alla schiena è quello di allenare la schiena con regolarità.

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