La stitichezza è un disturbo che affligge moltissime persone, soprattutto donne, creando notevole disagio e rendendo ogni evacuazione un tormento. Le cause sono svariate, dato che la stipsi può essere sia cronica, in quanto effetto collaterale di patologie a carico dell’intestino (come la sindrome del colon irritabile), come anche, semplicemente un sintomo transitorio che nasce in periodi di particolare stress. L’attività intestinale, infatti, è grandemente influenzata proprio dalla nostra psiche. Ma ciò che incide maggiormente nell’insorgenza della stitichezza è lo stile di vita, come un’alimentazione inadeguata o la sedentarietà. Tuttavia, esiste anche un tipo di sitpsi che purtroppo tutti quanti, prima o poi, sperimentano, ed è quella cosiddetta del “viaggiatore“.

Sembra proprio che la nostra flora batterica intestinale sia spia di longevità (o meno), e soprattutto di buona o di scarsa salute, specialmente negli individui anziani. Insomma, dimmi cosa colonizza il tuo colon, e ti dirò quanto vivrai… più o meno. Scherzi a parte, la notizia è di quelle serie e vale la pena di soffermarcisi. Secondo quanto scoperto da un recente studio, analizzare i batteri presenti nell’intestino, dopo una certa età, è importantissimo perché ci può fornire indicazioni sullo stato di salute generale della persona, oltre che di quello specifico del suo colon. Non solo relativamente all’alimentazione, naturalmente, ma più globalmente sulle aspettative di vita o su una eventuale condizione di deperimento organico. Vediamo di approfondire.

L’influenza intestinale è una malattia di solito con decorso abbastanza rapido, non grave, ma sicuramente molto fastidiosa, specialmente quando colpisce durante le vacanze, cosa che accade spesso. In primavera, o comunque durante i cambi di stagione, quando le temperature esterne sono ballerine e si passa dal caldo al freddo repentinamente, essere preda di germi patogeni che colpiscono il nostro apparato gastro-intestinale è abbastanza facile, così come facile è contagiarsi a vicenda. Anche durante i viaggi all’estero è possibile “incapparvi”, a causa di acqua o alimenti contaminati, è proprio allora che parliamo di “diarrea del viaggiatore”.

Le emorroidi consistono in una dilatazione delle vene situate nel reticolo venoso che fa parte della mucosa anale, ed ha una funzione specifica nel meccanismo di continenza ed evacuazione delle feci. E’ importante fare una distinzione tra emorroidi interne ed emorroidi esterne. Le prime sono quasi sempre indolori, perché si sviluppano esclusivamente all’interno del canale anale, dove il tessuto non è dotato di nervi sensoriali. Le emorroidi esterne, invece, si manifestano quando le vene situate all’interno del canale rettale prolassano, ovvero fuoriescono. Si formano così coaguli di sangue in prossimità dell’ano, che si presentano come rigonfiamenti rossastri, duri e spesso dolenti.

La diarrea rappresenta un’alterazione della attività intestinale piuttosto frequente, solitamente passeggera, ma che necessita di accortezze laddove si protragga nel tempo: può infatti portare rapidamente alla disidratazione dell’organismo. Tra le cause più frequenti le infezioni virale e batteriche o l’assunzione di cibi deteriorati. Molto spesso può dipendere anche dall’utilizzo di alcuni farmaci come gli antibiotici. In altri casi può essere provocata da sbalzi ormonali o colpi di freddo, ma anche da fattori psicologici.

Meteorismo è il termine medico con cui si indica l’eccessiva quantità di aria nella pancia,causata da una abnorme produzione di gas intestinali (in determinate quantità -100/200ml- fisiologiche e necessarie) o dalla difficoltà di evacuazione degli stessi. I modi in cui si sviluppano questi gas sono diversi ed in taluni casi possono provocare il noto disturbo intestinale: prima di tutto entrano in circolo attraverso la deglutizione e poi si creano in seguito a reazioni biochimiche tipiche del funzionamento dell’intestino. Il meteorismo può essere passeggero, o cronico, provocato cioè da una particolare condizione che protrae i fastidiosi sintomi nella quotidianità.

Digestione difficile? Un problema abbastanza comune per chi viene trascinato dal “logorio della vita moderna“. Uno stile di vita sedentario, in cui le uniche corse sono quelle contro il tempo per arrivare in ufficio con il traffico, o presentare un progetto professionale importante: il tutto provoca stress, eccessiva tensione mentale e difficoltà a stare svegli e concentrati con un conseguente abuso di sostanze eccitanti come il caffé, l’alcool o il thé. Da qui non solo problemi puramente digestivi, ma anche gastrointestinali di vario tipo: acidità, bruciore, flatulenza ecc. L’insieme di tutti questi sintomi costituisce la dispepsia che si può trattare anche con l’omeopatia.

Sono tantissime le donne che soffrono di endometriosi, una patologia ginecologica estremamente dolorosa e invalidante che rende la vita intima femminile un vero inferno. In buona sostanza si tratta di una produzione anomala di tessuto endometriale, che però si forma “fuori sede”, invadendo organi come l’utero, le ovaie, la vagina, ma anche l’intestino. Ed è probabilmente proprio questa la ragione che rende le donne sofferenti di endometriosi (solo in Italia pare una su 5), anche molto più a rischio di ammalarsi di patologie croniche autoimmuni che interessano proprio l’intestino, come la colite e il morbo di Chron.

La stitichezza è un problema che affligge tantissime persone di tutte le età, anzi, possiamo ben dire che nessuno ne sia immune, dato che per un motivo o per l’altro può capitare a tutti di soffrirne in determinati momenti della vita. Il nostro intestino è infatti indipendente dalla nostra volontà, e si comporta in assoluta autonomia, per lo meno, apparentemente. In realtà sappiamo bene che avere una buona regolarità intestinale dipende molto dalle nostre abitudini, sia alimentari che relative allo stile di vita in generale.

Il vostro problema sono disturbi intestinali come la colite, la stitichezza, o in generale quell’insieme di malesseri di pancia che definiamo con il termine di “costipazione”? Allora mangiare i cachi, un frutto stagionale buonissimo e davvero ricco di mille virtù, potrà costituire un eccellente e gustoso rimedio naturale. In questo periodo li trovate in tutti i banchi ortofrutticoli d’Italia, nelle diverse varianti, ma sempre con il caratteristico e allegro color arancio. Se apprezzate il sapore dolcissimo di questo frutto, allora le informazioni che vi fornirò non faranno che la vostra gioia.

Il colon irritabile è una sindrome dai contorni sfumati e dalla molteplice sintomatologia, che ha molto a che vedere con l’individualità. Purtroppo si tratta di un disturbo estremamente diffuso, tra gli adulti, specie sotto stress, ma anche tra i bambini e gli adolescenti, che genera ansia e malumore in chi ne soffre, contribuendo non poco a peggiorare la qualità della vita. Come uscirne? Ce ne parla la dott.ssa Beatrice Salvioli, gastroenterologa dell’Istituto Humanitas di Milano, nonché ricercatrice presso l’Università di Parma. Intanto bisogna partire dai sintomi principali che ci possono far parlare di colon irritabile. Il primo è il disordine e la difficoltà nell’evacuazione.

Anche se siete in vacanza, i disturbi a stomaco e intestino non vanno in ferie, anzi, spesso si accentuano proprio a causa delle modificate abitudini alimentari tipiche dei periodi estivi. Congestioni, indigestioni, stitichezza o, al contrario, episodi di diarrea, per non parlare di problemi da cibo non fresco (magari frutti di mare crudi mangiati in quel bel ristorantino sul porto… ) o di intolleranze varie, sono in agguato. Per non rovinarvi le agognate vacanze con disturbi all’apparato digerente, che finirebbero davvero per mettervi ko, meglio agire preventivamente portandovi dietro alcuni rimedi omeopatici efficaci proprio contro questo genere di patologie. Vediamoli.

Il morbo di Crohn è una malattia che interessa l’intestino, ed è caratterizzata da uno stato di infiammazione cronica della mucosa, con piccole ulcerazioni e perforazioni della stessa, che possono diventare anche gravi. Si tratta, presumibilmente, di una patologia da annoverare tra quelle autoimmuni, determinata, perciò, da una errate risposta del sistema immunitario contro l’organismo stesso. A differenza della colite ulcerosa, che colpisce prevalentemente il tratto finale dell’intestino, il morbo di Crohn (spesso difficile da diagnosticare), può interessare praticamente tutto il tubo digerente, anche se le conseguenze peggiori si manifestano a livello gastro intestinale.

La geofagia, ovvero l’abitudine di mangiare la terra, potrebbe aiutare a rafforzare l’apparato gastro-intestinale, rendendolo più resistente ad eventuali infezioni batteriche. L’argomento è particolarmente di rilievo in questi giorni in cui si parla di batteri killer, eppure stiamo parlando di una pratica millenaria, una sorta di medicina preventiva tradizionale, ancora oggi praticata in molte zone del mondo. A differenza di quanto si creda infatti, la geofagia non è limitata alla curiosità dei bambini piccoli che mettono in bocca tutto quello che trovano.

La pancia gonfia è un disturbo molto frequente, consiste nell’effettiva distensione della parete addominale, ovvero di tutta quella zona compresa tra il torace e l’inguine, oppure solo nella sensazione fastidiosa di gonfiore. All’interno dell’addome sono presenti come sapete numerosi ed importanti organi (lo stomaco, l’intestino, la cistifellea, il fegato, il pancreas….), è chiaro dunque che le cause come pure i rimedi ed i sintomi che si accompagnano alla pancia gonfia sono numerosi. Cerchiamo di capire insieme quali sono i più frequenti.