Il miele è una prelibatezza prodotta dalle api grazie al nettare, che viene raccolto di fiore in fiore, elaborato e deposto nei favi dell’alveare. E’ un alimento molto nutriente, composto principalmente da fruttosio, glucosio, acqua, sali minerali, enzimi e molte altre sostanze. Quando si parla di proprietà benefiche e terapeutiche del miele si corre il rischio di banalizzare, perchè le varietà sono così tante che parlarne in generale è decisamente riduttivo. Vi propongo un elenco delle tipologie di miele più diffuse, con i relativi effetti sulla salute.

Soffrite anche voi della cosiddetta sindrome da rientro dalle vacanze? Agosto è praticamente finito ed ormai quasi tutti gli italiani sono tornati al lavoro e ai soliti ritmi quotidiani. Ma non per tutti è un passaggio semplice:è difficile riadattarsi alla routine e agli orari prestabiliti. Negli ultimi anni, a questo proposito, sono state anche delineate delle linee generali di un nuovo disturbo definito “post vacation blues” o tristezza post vacanza, meglio nota come sindrome da rientro dalle vacanze o stress da rientro. Come capire se se ne è affetti?

Mal di denti in agosto. Una vera sfortuna, non solo perché arriva in un momento in cui ci si dovrebbe rilassare e divertire, ma soprattutto perché tutti i dentisti del mondo sono in vacanza esattamente come voi. Allora come fare? Soffrire in silenzio fino alla fine del mese? Assolutamente no, perché qualche studio dentistico in Italia è aperto anche in mese d’agosto, magari proprio nel luogo di villeggiatura dove vi trovate. Per essere precisi lo scorso anno erano circa 3.000 gli odontoiatri che hanno aderito all’iniziativa “Sorrisi d’Agosto” organizzata dall’Andi (Associazione Nazionale Dentisti Italiani). E quest’anno, per la sesta volta consecutiva si replica. Ma vediamo bene di cosa si tratta.

Le cellule staminali del liquido amniotico possono diventare pluripotenti come quelle embrionali, ovvero se trattate adeguatamente possono trasformarsi in qualunque tessuto umano sia necessario. Il tutto senza compromissioni sul piano etico: la nostra legislazione vieta infatti l’utilizzo delle cellule staminali embrionali per la ricerca scientifica proprio per motivazioni etiche.

Ogni donna che ha affrontato una gravidanza sa che l’acido folico va assunto con regolarità e precisione, ma non tutte sanno come e perché e soprattutto di cosa si tratta. Cominciamo allora col raccontarvi che l’acido folico è una vitamina del gruppo B, utile sempre da assumere, come tutte le altre vitamine, ma che per il feto diventa un prezioso strumento di prevenzione per patologie gravi e particolari.

Avere la prolattina alta è una condizione di squilibrio che può capitare alle donne (ma a volte anche gli uomini), in particolari momenti della vita, e le cui cause possono essere tra le più svariate. Per comprendere di cosa stiamo parlando, è necessario partire dallo spiegare cosa sia la prolattina. Si tratta di un ormone, che, come dice il suo stesso nome, nelle donne è specificamente collegato con la gravidanza e l’allattamento. Peccato che non sempre la sua maggiore concentrazione nel sangue femminile sia dovuta esclusivamente alla dolce attesa. E quando questo accade, ovvero, quando una donna non incinta supera i livelli considerati normali, allora ciò è spia di qualche problema.

Il massaggio linfodrenante è uno dei rimedi più validi per combattere la cellulite, il suo funzionamento si basa su una tecnica manuale che favorisce l’eliminazione dei liquidi che si accumulano negli spazi intercellulari all’interno dei vasi sanguigni.

La mastoplastica additiva è il termine medico con cui si indica l’aumento di volume del seno attraverso la chirurgia plastica. E’ una delle procedure più richieste negli Stati Uniti, oltre che nel nostro Paese. Può essere scelta per vari motivi dalle donne: perché ritengono i propri seni troppo piccoli o cadenti o pur accettandosi con il proprio corpo, perché preferiscono forme maggiorate, più abbondanti. L’intervento di mastoplastica additiva è il metodo più comunemente utilizzato per raggiungere questo scopo.

La sclerodermia o sclerosi sistemica, è una malattia del tessuto connettivo, cronica, classificata tra le malattie autoimmuni reumatiche. Come spesso accade in questo tipo di patologie, anche la sclerosi sistemica può definirsi caratteristica del genere femminile: colpisce le donne in un rapporto 7 a 1 rispetto agli uomini. In genere si manifesta tra i 30 ed i 50 anni, con un picco di incidenza verso i 40, ma può coinvolgere anche le persone anziane ed i bambini. La sclerodermia inoltre non è contagiosa, o infettiva, non provoca il cancro, né può essere definita maligna, anche se può svilupparsi in maniera molto grave (fino al pericolo per la vita) e risultare molto invalidante. Dipende dai casi. In alcuni pazienti la patologia regredisce spontaneamente.

La narcolessia è una malattia di origine neurologica caratterizzata dalla perdita dell’equilibrio tra sonno e veglia. Ovvero, coloro che soffrono di narcolessia manifestano improvvisi attacchi di sonnolenza durante il giorno, a cui non è possibile sottrarsi: tali attacchi di sonno possono manifestarsi in un qualunque momento della giornata e durante ogni tipo di attività: a scuola, in ufficio, durante una conversazione amichevole, mentre si guida una macchina. Se ne evince un rischio evidente per la salute fisica e psichica, oltre che sociale e professionale. Colpisce essenzialmente bambini ed adolescenti ma si può manifestare ad ogni età.

I glutei sono una parte molto importante dell’estetica femminile. E’ per questo motivo che, al pari del seno, molte donne decidono di rimodellare il proprio “fondoschiena”, anche dimenticando a volte le giuste proporzioni con il resto del corpo. La conformazione di questa zona, inoltre, è dovuta a molti fattori: la genetica, l’alimentazione, lo stile di vita e la postura.

Se il vostro naso vi crea disagio nel relazionarvi con il prossimo, potete pensare alla rinoplastica. Si tratta di un intervento di chirurgia estetica abbastanza frequente, ma non per questo va preso sottogamba. La regola principale come sempre è quella di rivolgersi ad uno specialista qualificato. Sarà lui ad indagare le vostre vere motivazioni: avete la sensazione che il vostro naso arrivi ovunque, prepotentemente, prima di voi? Nessuno vi guarda negli occhi? Sono tutto concentrati sulla gobba del vostro naso o le narici larghe? Se questi sono i vostri incubi costanti, probabilmente rifare il naso, vi gioverà.

Quando si parla di stipsi (o costipazione o stitichezza) si fa riferimento ad una diminuzione della frequenza della defecazione e/o alla difficoltà di passaggio delle feci. Si tratta di una condizione piuttosto comune, e che tende a divenire cronica con un forte impatto sulla salute fisica generale dell’individuo che ne è colpito, e anche dal punto di vista emotivo e sociale. La recente ricerca LIRS (Laxative Inadequate Relief Survey), condotta da Doxa Pharma ha evidenziato come in Italia la stipsi cronica riguardi un cittadino su 4 e nell’80% dei casi le donne.

Lo sbiancamento dei denti? Una tecnica da tempo in voga che migliora il sorriso e con esso l’autostima. Diverse sono le metodiche: denti bianchi e brillanti si possono ottenere sia con metodi naturali e casalinghi che con una o più sedute dal dentista. Attenzione però agli effetti collaterali, primo fra tutti quello dell’aumento della sensibilità al caldo e al freddo dei denti.

Quella di oggi 8 marzo è una festa speciale, perché è dedicata a tutte le donne, mamme, mogli, amiche, professioniste o casalinghe che si scontrano quotidianamente con una realtà in cui dominano gli uomini. Non necessariamente in modo negativo, ma anche solo culturalmente. E’ ciò che avviene ad esempio nel mondo della medicina, dove i principali test scientifici, compresi e soprattutto quelli per i farmaci in uso, sono stati effettuati quasi esclusivamente sugli uomini. Oggi le cose stanno cambiando: ci si è resi conto della necessità di una nuova medicina che sia di genere ed essenzialmente femminile. E’ con questo tema, che voglio festeggiare con voi l’8 Marzo. Un approccio di genere alla salute pubblica è oggi necessario e deve partire proprio dal riconoscimento delle differenze che esistono tra uomini e donne, fisiologiche, ma anche sociali.