Pruriti, arrossamenti e dolori più o meno sopportabili: le lavande vaginali naturali sono l’ideale per contrastare i fastidi intimi, conseguenza della candida o di altre infezioni. Premesso che i farmaci, sia per uso topico sia per uso orale, rimangono, dietro prescrizione e consiglio del medico, il rimedio di elezione anche in questi casi, la natura offre una serie di validi supporti per alleviare i fastidi e per tenere sotto controllo i sintomi delle principali infezioni intime. Ecco qualche “ricetta” per lavande naturali fai da te, antibatteriche e antimicotiche e qualche consiglio su come si fanno.

Può essere uno degli effetti collaterali di raffreddore & co., ma non solo: il naso tappato è una fastidiosa eventualità causata dall’accumulo di muco in eccesso nelle cavità nasali. Un tappo, quello nasale che cambia sia il modo di respirare sia il tono di voce, che può essere contrastato e in molti casi sconfitto efficacemente con l’aiuto di alcuni rimedi utili, da quelli più tradizionali, classici della nonna, a quelli naturali fino a quelli farmacologici.

La faringite, come facilmente intuibile dalla parola stessa, è l’infiammazione della faringe, cioè il tratto delle vie respiratorie compreso tra la laringe e la trachea. E’ una delle possibili espressioni del ben più conosciuto, quanto generico, mal di gola, che può essere cronica o acuta e, in base all’entità dei sintomi, può essere affrontata a suon di farmaci specifici, per esempio con una terapia antibiotica, o con l’aiuto di alcuni preziosi rimedi naturali. Spesso può essere confusa con le sue “colleghe”, la laringite e la tracheite, che interessano, rispettivamente, laringe e trachea, ma anche con la tonsillite. Ecco l’identikit di questo disturbo, i suoi sintomi principali, le cause, le terapie, per curare bambini, adulti e donne in gravidanza.

Smettere di fumare è un imperativo categorico se solo si ha un po’ a cuore la salute propria e di chi ci circonda. Il tabagismo, infatti, oltre ad essere un “vizio” piuttosto costoso, è soprattutto deleterio per il nostro organismo, specialmente se protratto per decine di anni. Malattie respiratorie, tumori (non solo a carico dei polmoni, ma per quanto riguarda le donne, ad esempio, anche al seno), invecchiamento precoce della pelle, ingiallimento dei denti e delle dita, alitosi… insomma, chi più ne ha, più ne metta. Non passa giorno che non si scoprano nuove “magagne” connesse con le sigarette, perché anche se i fumatori fanno finta di nulla, tabacco e nicotina sono dei veri e propri nemici della nostra salute.

Con l’anno nuovo, ci ritroviamo qualche chilo in più frutto dei bagordi e dei cenoni di questi giorni: tra la vigilia del Natale ed il Capodanno, il nostro organismo ha subito un bel po di stress, probabilmente anche piacevole al momento, ma che di sicuro ha lasciato qualche bel postumo. Non parliamo solo del mal di testa post Capodanno per la mangiata abbondante e le scarse ore di sonno, ma anche di sensazione di ostruzione intestinale, con difficoltà ad andare in bagno, nausea, e perché no, sensazione di stanchezza diffusa.

Sono stati i primi doni di Natale: oro, incenso e mirra, quelli che i Re Magi, secondo la tradizione evangelica, portarono a Gesù Bambino per rendergli omaggio. Non fu una scelta casuale, o “strana”, come potrebbe apparirci oggi, perché al di là dell’intrinseco valore, che all’epoca sappiamo essere stato immenso, dei tre cofanetti, queste sostanze avevano allora, e potrebbero continuare ad avere anche oggi, potenti virtù medicinali, curative. Perciò facciamo insieme un viaggio indietro nel tempo, e insieme un approfondimento sulle proprietà di questi “magici” doni della natura.

Le virtù della salvia contro l’osteoporosi, l’indebolimento osseo che nelle donne si manifesta (o meglio, può manifestarsi) come conseguenza della menopausa. Si tratta di una patologia tanto diffusa quanto insidiosa, che può portare a facili fratture e progressiva limitazione nei movimenti. Evitarla è possibile, naturalmente, innanzi tutto grazie ad una corretta alimentazione, che preveda l’assunzione di cibi ricchi di calcio come latticini, acque minerali e vegetali verdi, e regolare esercizio fisico, e in secondo luogo anche attraverso semplici integratori naturali, in questo caso fitoterapici.

I fiori di Bach possono essere molto utili per i bambini, anche molto piccoli. La peculiarità di questi integratori alimentari – come tale, infatti, è catalogata questa specialità officinale – è quella di agire sulla psiche dell’individuo, intercettando quale disagio possa sfociare in problemi del comportamento o anche in malattie vere e proprie. Il fiori di Bach sono particolarmente efficaci sui bambini perché essi non hanno un ego già bello sviluppato, e sono molto più aperti e ricettivi anche all’azione di queste piante. Ma vediamo quali specifici problemi possono essere superati grazie ai fiori di Bach indicati per ogni disagio, aiutando così il bimbo crescere più sereno.

Fine di un’epoca: anche l’Olanda commissiona la marijuana, equiparandone la pericolosità per la salute a quella di altre droghe pesanti come la cocaina e l’eroina. Una piccola rivoluzione culturale, considerando che proprio il Paese dei mulini a vento è stato il portabandiera della liberalizzazione delle droghe cosiddette “leggere”, come proprio la cannabis. Ma i tempi cambiano, e anche le qualifiche degli stupefacenti. Il provvedimento del Governo olandese, infatti, che sarebbe quello di introdurre un “weed pass” – un permesso per il consumo di “erba” – nasce da un allarme lanciato dal ministro per l’Economia Maxime Verhagen, a proposito delle nuove varietà di cannabis che si trovano comunemente in commercio.

Parliamo di proprietà medicinali e soprattutto, antinfiammatorie, delle erbe, quindi di fitoterapia. Sono diverse le piante considerate curative, la maggior parte delle quali note fin dall’antichità. Prima, infatti, che subentrasse l’industria chimica e la farmacologia sintetica come la conosciamo oggi, praticamente tutti i malanni venivano curati utilizzando sostanze già presenti in natura, quindi alimenti, piante, derivati animali e anche minerali, da cui venivano estratte polveri, preparati decotti e infusi. Il farmacista era, infatti, innanzi tutto un profondo conoscitore delle piante, delle loro virtù benefiche, ma anche “malefiche”, naturalmente.

Torniamo a parlare di prodotti omeopatici, e in particolare di quelli Guna, che troviamo in tutti gli scaffali delle farmacie, e che probabilmente abbiamo già usato qualche volta. Eh sì, perché oltre alle preparazioni tradizionali dell’omeopatia, i cosiddetti farmaci a nome comune (come la belladonna, ad esempio), caratterizzati dal semplice nome latino del principio attivo su cui si basano, l’azienda Guna propone anche tantissimi altri prodotti per adulti e bambini, tra cui integratori alimentari e prodotti per la bellezza. Insomma, una vasta gamma di farmaci e preparazioni naturali in cui andremo un po’ a curiosare.

Esistono dei farmaci totalmente naturali? Certo, i medicinali omeopatici, ad esempio, sono sicuramente tra i rimedi più apprezzati e di riconosciuta efficacia anche in Italia. Tra gli estimatori di queste preparazioni, si annoverano sempre più medici e farmacisti, grazie ad una tendenza che orienta verso cure non “violente” delle malattie, che utilizzino meno “chimica” e più sostanze che ci provengano dal mondo della natura. L’omeopatia è una branca della medicina che si oppone alla tradizione allopatica, che spegne il malanno somministrando principi attivi che aggrediscano il sintomo per antitesi (in modo da annullarlo, un po’ come l’acqua che spegne il fuoco), perché si basa sull’assioma che “il simile cura il simile”.

Anche se siete in vacanza, i disturbi a stomaco e intestino non vanno in ferie, anzi, spesso si accentuano proprio a causa delle modificate abitudini alimentari tipiche dei periodi estivi. Congestioni, indigestioni, stitichezza o, al contrario, episodi di diarrea, per non parlare di problemi da cibo non fresco (magari frutti di mare crudi mangiati in quel bel ristorantino sul porto… ) o di intolleranze varie, sono in agguato. Per non rovinarvi le agognate vacanze con disturbi all’apparato digerente, che finirebbero davvero per mettervi ko, meglio agire preventivamente portandovi dietro alcuni rimedi omeopatici efficaci proprio contro questo genere di patologie. Vediamoli.

La belladonna è una pianta dalla molteplici virtù, di cui anche l’omeopatia si avvale per curare diverse patologie e disturbi. Sappiamo infatti che i prodotti omeopatici vengono confezionati a partire sempre da estratti naturali, che possono essere di origine vegetale, come in questo caso, ma anche animale e, a volte, minerale. Qualunque sia la fonte, essa viene trattata in dosi infinitesimali utilizzando l’acqua come elemento “conduttore” in grado di catturare e amplificare i principi attivi naturali. Questo effetto è chiamato dinamizzazione.

Le proprietà curative delle piante sono davvero infinite: contro il Parkinson potrebbe rivelarsi efficace un rimedio naturale proveniente dalla Medicina Tradizionale Cinese e dai suoi ritrovati erboristici. Si chiama Gouteng, infatti, la pianta le cui virtù terapeutiche potrebbero essere utilizzate proprio nella lotta contro questa malattia degenerativa che colpisce il sistema nervoso centrale. Questo rimedio fitoterapico in Cina viene da secoli utilizzato contro la pressione alta, ma i ricercatori della Hong Kong Baptist University sono riusciti a scoprire che le proprietà dell’estratto di Gouteng sono buone anche contro la ben più temibile malattia di Parkinson.