Antiossidanti

Gli antiossidanti funzionano nell'organismo, come un gruppo di purificazione che elimina gli scarti che le cellule lasciano dietro di sé, dove gli scarti si chiamano radicali liberi. Essi sono in grado di danneggiare le strutture cellulari, percui il nostro corpo deve attuare una difesa tenendo sotto controllo l'attività dei radicali liberi attraverso le sostanze antiossidanti. Scopriamo quindi tutto quello che bisogna sapere su queste preziose sostanze che aiutano a prevenire l'invecchiamento e a mantenere i tessuti sani.

Antiossidanti: gli alimenti che ne sono più ricchi

06 Dic 2016 Quali sono gli alimenti più ricchi di antiossidanti? Ma sopratutto, cosa sono gli antiossidanti e perchè sono così importanti per il nostro organismo?

10 cibi anti-invecchiamento

08 Apr 2014 10 cibi anti-invecchiamento per tenere alla larga le malattie e dire addio alle rughe o almeno ritardarne il più possibile la comparsa. Dalla colazione alla cena, ecco cosa è meglio mettere in tavola per una strategia anti-aging davvero efficace.

Le proprietà benefiche del melograno, per prevenire l’influenza e non solo

17 Ott 2012 Il melograno ha numerose proprietà benefiche, ed è un ottimo alleato per combattere l'influenza. Per questa malattia, forse proprio la prima e più efficace “medicina” preventiva è proprio l’alimentazione.

Alimentazione in estate: il decalogo del ministero della salute

06 Lug 2012 D’estate si sa, non c’è grande voglia di cucinare, e neppure di stare seduti a mangiare. Questo però non significa che i mesi estivi e caldi siano all’insegna della dieta dimagrante involontaria.

Le mani tradiscono l’età: i trattamenti estetici scelti dalle star

02 Lug 2012 Molto spesso parliamo delle rughe del viso quale principale segno del tempo che passa da cancellare: eppure a segnare il ritmo crescente degli anni ci sono anche e soprattutto le mani: dopo i 40 anni la pelle comincia a farsi meno liscia e tesa, compaiono grinze e tante macchie, si evidenziano le ve

I benefici delle fragole: tante vitamine e un aiuto per la memoria

14 Apr 2012 Buone sono buone, ma fanno anche molto bene alla salute! Sono le fragole, frutto prelibato della primavera, bello da vedere, amato da grandi e piccini, perfetto da consumare così com’è o come ingrediente di dolci, gelati, confetture, macedonie e… chi più ne ha, più ne metta.

Proprietà del the bianco utili per la salute delle donna

01 Mar 2012 La salute delle donne passa anche dal the bianco, rimedio naturale per molte patologie, che però non conosciamo abbastanza: siamo infatti tutte abituate a sorseggiare un buon the verde e di recente abbiamo scoperto le proprietà benefiche del the nero.

Anche i capelli invecchiano: ecco come evitarlo

24 Gen 2012 Con gli anni che passano, i capelli diventano sempre più fragili e sciupati. Anche loro invecchiano, come la pelle del viso e del corpo diventa soggetta a rughe e cedimenti, il capello si dirada, diventa più sottile.

E se la dieta a zona fosse a colori?

16 Nov 2011 La dieta a zona a colori? Non è una nuova versione, ma solo un modo diverso per scegliere i carboidrati migliori.

Dopo Halloween non buttate via la zucca, è ricca di proprietà benefiche

27 Ott 2011 Si avvicina Halloween e cogliamo l'occasione per raccontarvi delle proprietà benefiche della zucca, uno dei principali simboli di questa festa che sta diventando sempre più nostra. Da cosa cominciamo? Dalle calorie ovviamente! La zucca ne è povera (17 cal.

La dieta dei 5 colori contro i malanni invernali

18 Ott 2011 Raffreddore? Tosse? Mal di gola? Come evitare tutto ciò visto che si tratta dei tipici malanni invernali? Uno stile di vita sano sicuramente aiuta, come pure le varie tipologie di vaccini, compreso quello omeopatico.

Il frutto più ricco di antiossidanti naturali? E’ la guava, che cresce in Centro America

14 Ott 2011 Se volete fare il pieno di antiossidanti, allora dovete procurarvi il frutto della guava.

Direttamente da Coldiretti la top ten degli alimenti “anti-rughe”

10 Ott 2011 Stavolta la solita classifica degli alimenti “anti-rughe”, che promettono non solo salute, ma anche bellezza e splendore della pelle, ci arriva da una fonte più che autorevole: Coldiretti.

I benefici per la salute dei semi di lino

14 Ago 2011 I semi di lino sono ricchi di proprietà benefiche per la salute, questo grazie alle importanti sostanze che contengono. Quali? Sono ricchi ad esempio di acidi grassi Omega-3, ma anche di preziosi Sali minerali, proteine, fibre ed antiossidanti.

Per combattere invecchiamento e disturbi al cuore bisogna mangiare more e mirtilli

25 Lug 2011 More, mirtilli, fragoline… i frutti di bosco contro disturbi al cuore e malattie da invecchiamento sono un vero e proprio toccasana.

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