L’alluce valgo, un disturbo che colpisce soprattutto le donne in età matura o senile, che comporta una serie di fastidi spesso difficili da ignorare. Una vera e propria deformazione che interessa l’alluce e che ha riflessi, più o meno dolorosi, su tutto il resto del piede e non solo. A farne le spese, oltre alla qualità di vita delle persone colpite, anche la postura e l’andatura. Diventa difficile scegliere le calzature adatte, trovare le scarpe che consentano di camminare senza troppo dolore e ogni passo può risultare più difficile del previsto. Ecco l’identikit dell’alluce valgo, le sue caratteristiche principali, i sintomi, ma anche i rimedi, come l’operazione chirurgica e le norme di prevenzione.

Se l’appendice è infiammata, i sintomi sono chiari e, spesso, difficili da ignorare. Uno, in particolare, fa sospettare l’appendicite: il dolore acuto al basso ventre. Si tratta di una banale infezione di un tratto dell’intestino, che però va riconosciuta tempestivamente, per approntare le cure più adatte, evitando che degeneri scatenando disturbi più seri, come la peritonite. Ecco quali sono i sintomi dell’appendicite, la dieta consigliata, le cause e le terapie più adatte.

È il farmaco più conosciuto e, forse, tra i più utilizzati, è la Tachipirina. Grazie al suo principio attivo, il paracetamolo, è l’ideale per tenere sotto controllo la febbre, grazie alle proprietà antipiretiche, ma anche per contrastare gli stati dolorosi di lieve entità, come il mal di testa, il mal di gola o i dolori articolari. Ne esistono diverse formulazioni, con relativi dosaggi, adatte sia per gli adulti sia per i bambini. Ecco qualche informazione utile sulla tachipirina e, in particolare, su dosaggio,uso e controindicazioni.

Pruriti, arrossamenti e dolori più o meno sopportabili: le lavande vaginali naturali sono l’ideale per contrastare i fastidi intimi, conseguenza della candida o di altre infezioni. Premesso che i farmaci, sia per uso topico sia per uso orale, rimangono, dietro prescrizione e consiglio del medico, il rimedio di elezione anche in questi casi, la natura offre una serie di validi supporti per alleviare i fastidi e per tenere sotto controllo i sintomi delle principali infezioni intime. Ecco qualche “ricetta” per lavande naturali fai da te, antibatteriche e antimicotiche e qualche consiglio su come si fanno.

Il reggiseno, iconico protagonista della lingerie femminile, osannato e bistrattato, abbellito e perfezionato, con effetti “speciali” di ingegneria spaziale, per renderlo il migliore amico di molte donne, potrebbe non essere l’amico fedele che molte pensano, anzi. I risultati di un singolare studio d’oltralpe, condotto dal professor Jean-Denis Rouillon del “Centre Hospitalier Universitaire” di Besancon in Francia, sembrano voler mettere in pensione il reggiseno, decretandone l’inutilità. La ricerca francese ne traccia un profilo nuovo quanto curioso, descrivendolo come un accessorio inutile e dannoso per il seno. Ma cerchiamo di capirne i principali perché.

Le false mestruazioni sono un’eventualità da mettere in conto, che però molte donne non conoscono o non sanno riconoscere. Nella maggior parte dei casi sono solo una pallida imitazione delle originali, facilmente distinguibili, legate a numerosi possibili fattori, dall’assunzione della pillola del giorno dopo alla presenza di una gravidanza. Non devono allarmare, se non sono accompagnate da altri sintomi o disturbi anomali. Ecco qualche informazione utile per riconoscerle.

Piccoli o grandi difetti, che danno alle unghie dei piedi un aspetto anomalo: se sono gialle, rigate o ispessite di chi o cosa è la colpa? Non esiste un solo colpevole, ma sono numerosi i disturbi che possono manifestarsi in modo evidente sulle unghie, sia dei piedi sia delle mani. Che siano più ruvide del previsto, ondulate o striate, ecco le principali malattie, che possono compromettere la salute e l’aspetto delle unghie dei piedi, e i rimedi utili.

In condizioni normali, non causa grandi problemi, ma quando lo stafilococco aureo riesce a “farsi sentire” può scatenare anche infezioni dai risvolti difficili da ignorare. Non è altro che un battere, tra i più insidiosi possibili, che colonizza soprattutto le mucose nasofaringee e la cute e che deve il suo nome alla colorazione che assume. Naso, gola, tonsille, ma non solo, questo microrganismo può colonizzare altri tessuti e apparati, provocando infezioni di varia entità, in adulti e bambini. Ecco i principali sintomi, le caratteristiche del contagio e la terapia.

Il termine spotting non è una novità assoluta per le donne, che, in un modo o nell’altro sanno cos’è, ma non sempre quali sono le possibili cause scatenanti. Dal verbo inglese “to spot”, che letteralmente significa macchiare, spotting indica una perdita anomala di sangue uterino di colore scuro, che solitamente si verifica tra una mestruazione e l’altra, durante o appena dopo l’ovulazione. È un’eventualità più frequente di quanto si creda: che sia spotting premestruale o intermestruale, che si verifichi durante la gravidanza o per colpa della pillola, meglio non sottovalutare il problema, perché potrebbe essere anche il sintomo di una patologia più seria. Ecco cos’è lo spotting e le sue possibili cause.

Rilassare il corpo per rilassare la mente: è questo lo scopo delle tecniche di rilassamento muscolare, che puntano proprio a contrastare, attraverso la distensione dei muscoli, ansia e stress, ma non solo. Utili per mantenere i distretti muscolari in piena forma, a imparare a decontrarre muscoli e articolazioni nel modo corretto, anche per ottimizzare l’allenamento e l’esercizio fisico, gli esercizi per il rilassamento muscolare possono alleviare anche le tensioni mentali. Ecco qualche tecnica e gli esercizi utili.

Quando non si vogliono più, non resta che una scelta: la rimozione dei tatuaggi, preferibilmente con il laser. Se l’immagine scelta sull’onda degli entusiasmi di gioventù non è più tollerabile o se quell’iniziale dell’ex fidanzato impressa sulla pelle a perenne monito di una storia d’amore finita è davvero insopportabile, si può ricorrere al laser per eliminare il tatuaggio o, almeno, provarci. Ecco come funziona e quali sono i costi indicativi.

Molti fumatori desiderosi di smettere, optano per la sigaretta elettronica, ma senza sapere bene di cosa si tratti, di quali effetti produca e se abbia delle controindicazioni. Il tabagismo, la dipendenza dal fumo delle sigarette, infatti, è sempre più sotto accusa quale causa di patologie molto gravi, tra cui tumori (non solo ai polmoni, di recente è stato dimostrato anche un collegamento con cancro al seno), malattie cardiache, disturbi della respirazione. Non solo, la recente manovra economica ha stabilito un ulteriore rincaro sul prezzo delle “bionde” che il Monopolio si impegna a quantificare, cosa che renderà il vizio del fumo sempre un più un lusso per pochi.

Si fa presto a dire relax e calma, ma, spesso, senza le tecniche di rilassamento mentale giuste, cancellare lo stress e scrollarsi di dosso le tensioni sembra un’impresa impossibile. Dalla meditazione allo yoga, da quelle più antiche alle versioni più moderne, le tecniche di rilassamento mentale e fisico garantiscono un nuovo equilibrio psicologico, ma anche benefici muscolari da non sottovalutare, utili per vivere ma anche per dormire meglio. Ecco qualche esempio, alcune delle tecniche più efficaci e conosciute.

Le perdite prima del ciclo, ma anche dopo, nella maggior parte dei casi, sono da etichettare come fenomeni assolutamente normali, eventualità fisiologiche che contribuiscono a garantire l’equilibrio delle parti intime. Infatti, sono proprio queste secrezioni che ripuliscono e lubrificano gli organi genitali, per evitare di lasciar prosperare batteri e altri microrganismi pericolosi. Chiarito cosa sono, meglio ricordare, però, che in alcuni casi, le perdite non sono innocue, anzi, sono da considerare anomale: ecco quando e perché preoccuparsi.