Gli alimenti più salutari (Foto)

1 di 10
    continua
    http://salute.pourfemme.it/foto/gli-alimenti-piu-salutari_1363.html
    Mirtilli
    Mirtilli . Deliziosi frutti di bosco, validi alleati del benessere e della salute dell'organismo, i mirtilli sono da considerare dei potenti antiossidanti naturali. Ecco gli altri alimenti salutari che rientrano nella top ten del toccasna a tavola.

    Mirtilli

    Deliziosi frutti di bosco, validi alleati del benessere e della salute dell'organismo, i mirtilli sono da considerare dei potenti antiossidanti naturali. Ecco gli altri alimenti salutari che rientrano nella top ten del toccasna a tavola.

    Semi di chia

    Semi di chia

    Vere e proprie miniere di aminoacidi preziosi

    Noci

    Noci

    Dietetiche no, ma salutari sì

    Kiwi

    Kiwi

    Dolce e acido, il kiwi è un alleato della regolartà intestinale

    Quinoa

    Quinoa

    Antico cereale dall'azione benefica sull'organismo

    Tè verde

    Tè verde

    Una bevanda di salute e benessere

    Avena

    Avena

    L'avena, un cereale dalle mille virtù

    Broccoli

    Broccoli

    Deliziosi alleati dell'intestino e della salute dell'organismo

    Salmone

    Salmone

    Questo tipo di pesce è un toccasana per il sistema cardiovascolare

    Spinaci

    Spinaci

    Gli spinaci ricchi di minerali e di fibre preziose