Tosse nervosa: i rimedi naturali per combatterla

La tosse secca e fastidiosa, che viene definita come tosse nervosa, deriva da cause psicologiche

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    Tosse nervosa: i rimedi naturali per combatterla

    La tosse nervosa, chiamata anche psicogena o psicosomatica, si caratterizza da una sensazione di qualcosa che resta in gola e che ostruisce le vie respiratorie. Ma esistono dei rimedi naturali per combatterla? Dopo aver verificato che abbia effettivamente delle cause di natura psichica, si possono attuare delle strategie per la risoluzione di questo disagio.

    Scatenata da stress e nervosismo, la tosse nervosa è un disturbo che si manifesta con colpi di tosse secca e persistente che compare improvvisamente, e può colpire sia gli adulti che i bambini. I sintomi sono facilmente riconoscibili, ma va esclusa la presenza di qualsiasi tipo di infezione delle vie respiratorie da parte del medico curante. Una volta accertato che si tratta effettivamente di un riflesso nervoso,

    I fiori di Bach

    Avendo una causa legata allo stress emotivo, la tosse nervosa può trovare giovamento attraverso l’utilizzo della naturopatia con piante che abbiano un potere lenitivo e calmante. Tra i fiori di Bach più indicati si possono prendere in considerazione:

    - Gorse: un rimedio floreale di Bach che infonde forza d’animo, coraggio;

    - Centaury: il fiore di Bach capace di donare sicurezza e forza di volontà;

    - Walnut: il fiore indicato da Bach per persone che vivono un periodo difficile;

    - Agrimony: utilizzato per curare l’ansia che insorge quando si cerca di reprimere le proprie contrarietà.

    Terapia omeopatica

    L’omeopatia offre alcuni rimedi anche per la tosse nervosa, andando ad agire sulle cause, ossia sul fatto nervoso. Fra i rimedi omeopatici il primo da consigliare è l’Ignatia amara, pianta che viene usata per tutti i disturbi causati da stress, contrarietà e delusioni, nei soggetti ipersensibili con bassa tolleranza alle frustrazioni e tendenza a utilizzare prevalentemente metodi di comunicazione non verbale e manifestazioni di tipo isterico. Da segnalare anche:

    - Acidum phosphoricum: utilizzato per stress ed esaurimento nervoso;

    - Argentum nitricum: indicato per ansie e paure generalizzate;

    - Gelsemium: per trattare l’emotività eccessiva e le ansie da prestazione;

    - Ambrea grisea: per chi vive costantemente in stati di ansia generalizzata.

    Gli infusi fitoterapici

    I rimedi naturali per combattere la tosse nervosa possono contare sull’utilizzo di infusi fitoterapici che aiutano a rilassare e a calmare lo stress. Le erbe da utilizzare per le tisane, da lasciare in infusione per un tempo variabile dai 10 ai 15 minuti e da bere successivamente sono:

    - Camomilla: la pianta calmante per eccellenza, grazie al suo contenuto di azulene e bisabololo;

    - Biancospino: ha un’azione sedativa e rilassante, conferita dai principi attivi come la rutina, i flavoglicosidi, la quercitina e i bioflavonoidi;

    - Valeriana: un’erba che favorisce il sonno e che rilassa, grazie agli acidi valerianici e agli alcaloidi come la valerina e i flavonoidi;

    - Passiflora: alcaloidi, cumarine, flavonoidi e fitosteroli le conferiscono un’azione calmante e rilassante.