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Mal di gola: i rimedi naturali più efficaci

Mal di gola: i rimedi naturali più efficaci

Il mal di gola è doloroso e fastidioso, ma fortunatamente esistono una serie di rimedi che possono contribuire ad attenuare l'irritazione

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    Mal di gola: i rimedi naturali più efficaci

    Con i cambi di stagione, gli sbalzi di temperatura, e anche per l’utilizzo dell’aria condizionata arrivano i primi mal di gola, e bisogna correre ai ripari, magari abbandonando gli antibiotici per dare spazio a rimedi naturali più efficaci. Generalmente il mal di gola dura da pochi giorni a qualche settimana, ma potrebbe diventare cronico e durare molto più tempo, ed è per questo che va tenuto prevenuto, tenuto sotto controllo e curato. Ma se non fossimo difronte ad un’infiammazione molto forte, ecco come combatterlo in maniera naturale senza ricorrere ai farmaci.

    Il mal di gola può essere evitato adottando degli stili di vita appropriati:

    • Evitare la permanenza in ambienti con una temperatura bassa o con l’aria troppo secca;
    • Evitare gli sbalzi repentini di temperatura;
    • Tenere coperti collo e bocca quando si permane in ambienti freddi;
    • Preferire bibite a temperatura ambiente;
    • Evitare il fumo e l’esposizione ad agenti atmosferici irritanti.

    Ma se ciò non dovesse servire, ecco alcuni “rimedi della nonna“, metodi o sostanze non aggressivi e non chimici che possono contribuire ad eliminare rapidamente il fastidioso disturbo del mal di gola:

    Per il mal di gola è utile fare gargarismi con acqua tiepida e sale. Il sale ha infatti proprietà antibatteriche.

    La tisana a base di liquirizia è ottima per combattere il mal di gola. Preparatela con due bastoncini di liquirizia pura, foglie di alloro e un cucchiaino di miele. La liquirizia è utile contro il mal di gola anche attraverso dei gargarismi con una soluzione diluita in acqua.

    Contro il mal di gola sono efficaci il decotto o la tisana a base di zenzero. Il decotto si prepara con la radice fresca di zenzero tagliata e lasciata in infusione in una tazza d’acqua. Per la tisana scaldate in una padella antiaderente la radice fresca e poi preparate l’infuso con acqua calda.

    Oppure prima di andare a dormire provate a bere il succo schiacciato dalla radice fatto bollire per 10 minuti con un po’ di acqua.

    Per fare dei gargarismi utili contro il dolore e l’infiammazione alla gola utilizzate un cucchiaio di aceto di mele diluito in un bicchiere di acqua insieme ad un cucchiaio di succo di limone e ad un cucchiaio di miele di rododendro, dalle virtù antisettiche e lenitive.

    Per il mal di gola è utile fare dei fumenti con una pentola di acqua calda dove vanno sciolti 2 cucchiaini di bicarbonato e poche gocce di olio balsamico di eucalipto, dalle proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.

    Per dare sollievo dal mal di gola si può preparare una tisana alla cipolla facendo bollire la buccia di mezza cipolla in acqua, e dolcificandola con un cucchiaino di miele.

    Lo sciroppo o le caramelle alla propoli sono molto utili per il mal di gola. Considerata un vero e proprio antibiotico naturale, è un antinfiammatorio, antivirale, analgesico, antisettico e immunostimolante.

    Contro l’aria molto secca che può irritare le mucose e scatenare il mal di gola è utile l’utilizzo di umidificatori dove vanno aggiunte alcune gocce di oli essenziali balsamici.

    I chiodi di garofano e la cannella sono un rimedio della nonna per curare i disturbi della cavità orale grazie all’eugenolo, una sostanza aromatica lenitiva contenuta in essi, che viene rilasciata anche se vengono masticati.

    La malva è un rimedio naturale utile contro il mal di gola perchè è ricca di mucillagini dallr proprietà emollienti e antinfiammatorie. Da utilizzare per preparare tisane, decotti ma anche per fare i gargarismi.

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