Le bibite zuccherate danneggiano il cuore

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    Le bibite zuccherate contengono moltissime calorie e fanno male, a volte si pensa che i liquidi non contengono calorie, ma non è vero, tutto ciò che beviamo, e che non è acqua, contiene calorie. Le bibite zuccherate se consumate in quantità eccessiva fanno male, è stato stimato che una bibita al giorno si può considerare un fattore di rischio per le patologie metaboliche, l’obesità e il diabete, malattie serie come potete notare. Gli esperti della Cattedra internazionale sul rischio metabolico (Iccr) hanno deciso di sensibilizzare le persone sulle calorie contenute nei liquidi.

    In questi giorni c’è stato il congresso Medec in corso a Parigi, in cui gli esperti della Cattedra internazionale sul rischio metabolico (Iccr) hanno invitato tutti i cittadini a fare attenzione agli zuccheri contenuti nelle bevande e per bevande intendiamo praticamente di tutto, dai succhi di frutta, ai drink alcolici e analcolici, le bevande “salutari” in bottiglia, insomma praticamente tutto ciò che non è acqua. Inoltre bisogna stare attenti anche alle bibite senza zucchero, che però contengono aspartame, che fa ugualmente male alla salute perchè è cancerogeno.

    Secondo le ultime ricerche le bibite contribuiscono per il 10% all’apporto calorico quotidiano, e sono la prima fonte di glucidi per i bambini, che sono quelli più “sensibili” alle bibite zuccherate come fanta, coca cola ecc. Il consumo delle bibite zuccherate è strettamente legato all’obesità.

    Jean-Pierre Després, ricercatore di cardiologia e pneumologia dell’università canadese di Laval e direttore scientifico di Iccr, ha dichiarato: “E’ importante fare attenzione a ciò che si beve quanto a ciò che si mangia, perché sono proprio le bevande ad aumentare il rischio di sindrome metabolica“.

    Quindi le bibite riservatele alle occasioni speciali e per dissetarvi bevete l’acqua, fa bene e contiene 0 calorie!

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