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Ginseng: proprietà e benefici per la salute e la bellezza

Ginseng: proprietà e benefici per la salute e la bellezza
da in Rimedi naturali
Ultimo aggiornamento:

    Il ginseng e le sue proprietà

    Ginseng, la panacea di tutti i mali? No, ma quasi, almeno stando alla lunga lista di proprietà e benefici che questa pianta dalle origini orientali può vantare. Preziosa alleata di uomini e donne, toccasana per la salute e la bellezza, ecco qualche informazione utile per conoscere meglio e sfruttare a fondo tutti i pregi del ginseng.

    Il ginseng, originario della Corea e della Cina, appartenente alla famiglia delle Araliacee e disponibile in diverse versioni e tipologie, può essere considerato un vero e proprio concentrato di proprietà benefiche per tutto l’organismo. In particolare, tre le sue azioni più utili si annoverano quella antiossidante, antipiretica, tonica e adattogena, immunostimolante, ipotensiva e vasodilatatrice, ipoglicemizzante e ipocolesterolemizzante.

    Forte delle sue numerose proprietà e virtù, il ginseng, il cui nome scientifico è Ginseng Panax, assicura una serie di benefici.

    In particolare, grazie alla sua azione ipocolesterolemizzante, ipotensiva e vasodilatatrice, è perfetto per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo cattivo nel sangue e i valori della pressione sanguigna. Allo scopo, il consiglio è di bere, ogni sera, un infuso a base di ginseng, miscelando 15 g di estratto secco in 200 ml di acqua bollente.

    Energizzante e stimolante, il ginseng è un tonico per il corpo e la mente capace di aiutare l’organismo a sostenere un’intensa attività mentale e fisica. Migliora l’efficienza durante l’attività e gli sforzi fisici, diminuendo la produzione di acido lattico e di acido piruvico, che, accumulandosi nei muscoli, rischiano di provocare la comparsa dei fastidiosissimi crampi.

    Riduce i livelli di tossine nel sangue e, al contrario, ne favorisce la benefica ossigenazione. Incrementa la funzionalità respiratoria, migliorando le performance fisiche e sportive.

    Alleato anche della mente, il ginseng migliora la reattività della memoria, la capacità di apprendimento, la soglia di attenzione e l’umore. Potenzia le difese immunitarie e aumenta la capacità di resistenza a stress e tensioni, grazie alla capacità di stimolare il rilascio di cortisolo nell’organismo.

    Un beneficio curioso per la vita di coppia: il ginseng fa parte degli alleati naturali afrodisiaci, capace di stimolare il desiderio e le prestazioni sessuali soprattutto degli uomini, grazie alla sua capacità di incrementare la vasodilatazione nei corpi cavernosi dell’organo genitale maschile.

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