Endometriosi: prevenirla con gli Omega 3

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Endometriosi e Omega 3

L’endometriosi è una malattia molto grave che colpisce tante donne ogni anno, sono attive molte ricerche perchè questa malattia pur essendo conosciuta da molti anni, ne soffriva anche Marilyn Monroe, non ha ancora una cura e non si sa da cosa sia scatenata. Oggi vediamo i risultati di uno studio durato ben 12 anni che ha messo in luce la correlazione tra l’endometriosi e l’alimentazione, in particolare con l’assunzione degli omega3, acidi grassi contenuti in moltissimi alimenti.

  • Endometriosi alimentazione
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  • Gamberetti
  •  Salmone omega3
  •  Filetti salmone
  • Endometriosi

L’endometriosi è una malattia che colpisce circa 3 milioni di italiane e in due casi su cinque porta all’infertilità, non avendo cure e non sapendo come si origina è vissuta malissimo dalle donne che spesso si trovano di fronte ad una sentenza di sterilità.

Uno studio condotto dai ricercatori dell’Harvard Medical School di Boston, negli Usa e pubblicato sulla rivista scientifica “Human Reproduction” ha monitorato 70 mila donne che sono state seguite per 12 anni, è stato notato che un’alimentazione ricca di acidi grassi omega3 aiuta a prevenire l’endometriosi.

Una alimentazione ricca di Omega 3 aiuta a prevenire l’endometriosi del 22%, chi invece mangiava molti grassi, soprattutto quelli cattivi “trans” ha una probabilità del 48% di ammalarsi.

Speriamo che questa ricerca getti le basi per trovare una cura che possa aiutare chi soffre di endometriosi a guarire o quanto meno a poter avere bambini.

Foto da:
www.tcd.ie
www.piercemattiepublicrelations.com
www.fishoildirect.com
www.farman.it
www.babyboomercaretaker.com
www.newsfood.com
www.dietaland.com
prontosoccorso.eumed.org

Fonte | adnkronos

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Lun 19/04/2010 da Serena Vasta in

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Alessia 19 dicembre 2011 17:38

I cibi ricchi di omega 3 sono:
tonno
pesce azzurro
olio di oliva
oli vegetali
e noci

Sul sito http://www.endometriosi.it c’è una sezione dedicata alla dieta più adatta alle donne affette da endometriosi con gli altri cibi da aggiungere, quelli da diminuire e quelli da evitare.

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