Dimagrire con l’aiuto di un software

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    gymnhouse

    Direttamente dagli Usa, ecco, un software interattivo che ci aiuta a dimagrire, il suo nome è Gymnhouse, la palestra nel salotto di casa. Secondo i dati ISTAT, infatti, gli italiani hanno sempre meno tempo da dedicare all’attività sportiva, pare meno di 19 minuti per le donne e meno di 21 per gli uomini. La Gymnhouse di Your Shape Fitness Evolved è un software di ultima generazione messo in vendita da Ubisoft, il colosso francese dell’intrattenimento digitale, e permette di trasformare il proprio salotto in una vera e propria palestra virtuale con tanto di allenamenti studiati su misura.

    Il software, grazie ad una scansione del corpo umano a 360°, permette di proiettare la propria immagine sullo schermo del televisore, in questo modo si viene guidati e corretti in tempo reale da un’equipe di personal trainer, i migliori del mondo. Dei sensori, infatti, monitorano l’ampiezza dei movimenti, il ritmo, il numero di ripetizioni e persino quante calorie si riescono a smaltire. Inoltre, proprio come in una palestra reale, alla fine di ogni esercizio si riceve una gratificazione oppure un rimprovero da parte del proprio coach, in base al rendimento e agli obiettivi raggiunti.

    Ci sono anche diverse tipologie di allenamento, dal Body sculpting, al Cardio-fitness,dalla Tonificazione post-parto alla Cardio-boxe, dalla Light Race alla Taerobica, una combinazione tra Yoga e Tai. Insomma, c’è tutto quello che serve per mantenere la linea, a cui le donne prestano maggiore attenzione.

    La Gymnhouse sta già spopolando in America, soprattutto tra le star di Hollywood, come Julianne Moore e Matt Damon. In Italia, ha comunque ricevuto il beneplacito di molti nutrizionisti, che ne apprezzano il lato interattivo.