Cellulite: tutti i rimedi

da , il

    Cellulite tutti i rimedi

    La cellulite è un inestetismo che in realtà nasconde una vera e propria malattia. Quello che per noi donne è un problema di natura meramente estetica, non è che la manifestazione visibile di un disturbo della circolazione chiamato Pannicolopatia Edemato-fibrosclerotica, ovvero un ristagno di liquidi a livello intracellulare (un difetto metabolico delle cellule adipose). In ogni modo, seppur non si tratta di un problema di salute grave, essendo molto diffuso anche tra le ragazze giovanissime, viene combattuto con metodi assolutamente fantasiosi, molto costosi, e spesso totalmente inutili. Per non parlare dei regimi alimentari consigliati dalle amiche per combattere l’odiata buccia d’arancia, come la dieta dei fondi di caffè anti cellulite, o le diete di soli agrumi, che oltre a mortificarci, non ci consentono di sconfiggere il problema.

    Guarire dalla cellulite? Si può

    Eppure guarire dalla cellulite si può, ma ci vuole tanta costanza e un cambio consapevole dello stile di vita. Una dieta equilibrata, rimedi naturali efficaci contro la cellulite, sport e l’uso di creme anti-cellulite naturali stimolanti della microcircolazione e con effetto drenante, usate con costanza, ci aiuteranno a ritrovare il naturale equilibrio, e oltre a combattere la cellulite, renderanno anche l’aspetto della nostra cute molto più elastico e sano, e vedremo ridursi anche le smagliature. Vediamo i rimedi naturali contro la cellulite, i rimedi più efficaci, e forse definitivi, a partire dall’alimentazione, naturalmente.

    Cellulite: i rimedi a tavola

    Non prendete in considerazione riduzioni drastiche dell’apporto calorico giornaliero: un dimagrimento troppo rapido oltre ad alimentare il problema della cellulite, può far perdere elasticità alla pelle, anche in modo irreversibile. Limitate il consumo di sale. State attente anche al contenuto nascosto di sodio nei cibi preconfezionati: leggete sempre l’etichetta. Evitate fritture, scatolame, precotti, salumi, salse e il cibo spazzatura. Limitate il consumo di bevande alcoliche. Cercate di bere massimo mezzo bicchiere di vino rosso a pasto ogni tanto. Cucinate al vapore, bollito, alla piastra, ai ferri o al microonde. Quando fate soffriggere o saltare i vostri cibi, usate padelle antiaderenti, per ridurre al minimo il consumo di olio.

    Bevete almeno 1 litro e mezzo di acqua ogni giorno, possibilmente non durante i pasti. Dovete ridurre i grassi e zuccheri. Cercate di sostituire gli alimenti pesanti con cibi meno calorici. Invece di mangiare biscotti, mangiate una o due gallette di riso; al posto del gorgonzola, potete assaporare di un po’ di ricotta e così via…Via libera agli alimenti ricchi di potassio, che stimola la diuresi e quindi vi aiuta a espellere i liquidi in eccesso. Trovate il sale minerale nei pomodori, nelle patate bianche, nei cereali, nella verdura a foglia verde e in alcuni frutti, banane in primis. La digestione inizia in bocca: masticate bene e lentamente, anche questa deve diventare un’abitudine. Abituatevi ai cibi integrali: le fibre sono importantissime per il raggiungimento del vostro scopo. Non vi piacciono pasta e riso integrali? Sullo scaffale del supermercato trovate diverse marche, per tutti i gusti e per tutte le tasche.

    Cellulite: impacco a base di agrumi

    Molte persone si avvalgono, per combattere la cellulite di rimedi naturali fai da te, rimedi casalinghi contro la buccia d’arancia che in effetti, se ben fatti, possono sortire ottimi risultati quanto certe creme costosissime che promettono di sconfiggere la cellulite in poche settimane (ricordiamoci sempre che tali pubblicità non possono che essere ingannevoli). Anche i rimedi omeopatici contro la cellulite stanno conoscendo un buon successo, ed essendo totalmente privi di effetti collaterali, potrebbero essere almeno “testati”. Ma quello che, invece, potete “testare” subito, è un impacco totalmente naturale, consigliato dalla nostra amica Clio, a base di agrumi. Ecco cosa serve:

    Ingredienti:

    • 8 cucchiai di argilla verde in polvere
    • 1 cucchiaio di scorza di limone
    • 1 cucchiaio di scorza di arancia
    • 1 cucchiaio di scorza di pompelmo
    • Infuso di rosmarino q.b

    Seguite il video di Clio e ripetete questo impacco almeno una volta alla settimana.

    Di che cellulite sei?

    Domanda 1 di 9

    L'alimentazione che segui come potrebbe essere definita?