Anche Jennifer Aniston segue la dieta a zona

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    Jennifer Aniston dieta zona

    Anche la splendida Jennifer Aniston da anni si tiene in forma con la dieta a zona. Ed i risultati sono decisamente invidiabili. Lei è stata una delle prime persone famose a parlare pubblicamente dei suoi successi con questo tipo di regime alimentare. A tal punto da diventarne una sorta di testimonial per la gioia di Barry Sears ideatore della dieta a zona. Dopo di lei anche altre celebrità hanno approcciato al questo tipo di alimentazione. Parliamo di Sandra Bullock, Demi Moore, Sarah Jessica Parker e Jennifer Lopez. Tra gli uomini anche Bill Clinton!

    Come sapete la dieta a zona si basa sul giusto equilibrio dei nutrienti nei vari pasti nell’arco della giornata, equilibrio che nasce da una particolare alternanza tra carboidrati e proteine. Una siffatta alimentazione aiuta a perdere peso, a sentirsi meglio, e rallenta il processo di invecchiamento. Ma, come ha avuto modo più volte di spiegare la stessa attrice, l’alimentazione non basta per stare in forma. Ci vuole l’adeguata attività motoria! Del resto la parola “Dieta” deriva dal greco dìaita e significa “Stile di vita”. Non dimenticatelo.